Втрата ваги сумісна з грудним вигодовуванням

Втрата ваги сумісна з грудним вигодовуванням?

Внесок від Майя87 »2 жовтня 2017 р., 8:41 ранку

Я зріст трохи більше 1,60 м і 95 кг.
Вага для мене вже не прийнятний. Я не можу бавитися з дітьми, грати в улов і повзати по підлозі.
Крім того, я відчуваю себе дуже обмеженим у своєму здоров’ї та переживаю величезний психологічний стрес.

Моїй доньці п’ять місяців. Вона знаходиться на грудному вигодовуванні і вже має один прийом їжі на день.
Однак ми скоро розширимо страви з каш до 2-3 на день.

Я хочу скинути вагу. Це працює лише "радикально" для мене. Тобто Це було б 5-6 кг на місяць.
Інша форма дієти також не підлягає обговоренню для мене. Якщо я не бачу швидких успіхів, це не спрацює для мене.
Я все ще харчуюсь здорово (багато білка тощо) і приймаю харчові добавки (вітаміни A-Z, вітамін D та залізо).

Отже, я кілька разів читав, що RASCHES Втрата ваги несумісна з дієтою, якщо ви годуєте грудьми.

Зараз я думаю: відучити або продовжувати годувати грудьми?

Чи буває так, що організм зберігає забруднювачі в жирі, які потрапляють у грудне молоко, коли жир розщеплюється?
Якось мені важко уявити своє тіло як смітник.

Я лише з усіх боків чую "вони кажуть, що втрата 2 кг на місяць буде нормальною". Так, але хто такий "людина"? Зазвичай це акушерка, але звідки вона бере інформацію?

І: наскільки високим буде підвищений викид шкідливих речовин, який переходить у грудне молоко?

Якщо порівняти зараз:
Викид шкідливих речовин у грудне молоко через втрату ваги порівняно з відсутністю грудного молока - що було б краще?

З повагою та ДЯКУЄМО за пораду!
Майя