Втрата ваги та гіпноз Кабінет психотерапії та клінічного гіпнозу Психолог Психотерапевт
Психолог Психотерапевт Гіпнотерапевт Теодора Мегесан
Гіпноз має значну наукову підтримку щодо його ефективності у зниженні ваги. Найважливішим є відкриття, зроблене кількома дослідженнями, які показують це Гіпноз допомагає підтримувати довгострокову втрату ваги. Це важливо, враховуючи, що майже всі ожирілі особи, які худнуть за допомогою негіпнотичного лікування, знову набирають вагу. Пацієнти, які отримують гіпноз, почуваються краще в кінці лікування та в довгостроковій перспективі, ніж 75%, які отримували лікування без гіпнозу.
Для пацієнтів із зайвою вагою призначені регулярні сеанси терапії. Після з’ясування короткого психологічного анамнезу пояснюється та вводиться профіль гіпнотичної індукції. Також пацієнт навчається вправі самогіпнозу, яка підкреслює концепцію прийому їжі з повагою до тіла. Після того, як гіпнотичний стан забезпечений, людині пропонується вибрати різноманітну дієту. Підкреслюється, що головна проблема полягає у загальному споживанні калорій щодо фізичної активності, а не в сліпому дотриманні будь-якої конкретної дієти.
Мета - змінити стосунки людини з власним тілом і щоб вона усвідомила, що боротьба з калоріями покликана лише звузити фокус. Також підкреслюється прийняття відповідальності за власну харчову поведінку.
Зрештою, головна ідея полягає в тому, що коли ви худнете і готуєтесь до нормальної ваги, обов’язково потрібно, щоб люди адаптувалися до власного тіла, щоб вони були готові прийняти нове тіло і усвідомити, що це буде виглядати як зустріч з давно загубленим другом.