Втрата ваги та гормони - дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo

Всім привіт,

втрата

Я розпочав роботу з Дюканом 10 листопада (приблизно 11 днів дієти) і трохи розгублений щодо замаскованої втрати ваги протягом періоду.
Тож спочатку все пройшло добре, і я втратив 1,15 кг після 3 днів атаки ПП (дуже спонукально).
Через два дні (PL) у мене закінчилася менструація, і вага збільшилася, а потім коливалась приблизно такою ж вагою. Мене це не стривожило, бо попередили.

Але потім, після перших трьох днів менструації, моя вага знову почала падати, і я схудла на 1,55 кг. Словом, щастя і повернення мотивації.
Але зараз період закінчився, і моя вага знову починає підніматися. Перший вчора, я взяв 200гр. Я сказав собі, що це не надто серйозно. Але сьогодні я бачу, що взяв додатково 300гр.

Коротше кажучи, я трохи демотивований, і мені цікаво, чи це нормально. Якщо мені доведеться зменшити це до гормональних коливань, тому що це занадто близько до періоду ?
Я хотів би зазначити, що на початку дієти у мене не було надмірної ваги, але я хотів схуднути на кілька кілограмів, щоб почувати себе краще. І там, я кажу собі: "можливо, такий тип дієти не призначений для цього? Що це стосується лише втрат більше 10 кг?"

Нарешті, ось, я хотів би знати, що щодо вашого власного досвіду ?

Спасибі за вашу допомогу:-)

Ось уявлення про мою криву ваги: