Втрата ваги та менструація Важливо! Будь ласка, допоможи мені!
Я голодую з понеділка, а дні проживаю з понеділка, і ось сьогодні я вперше зважився і сильно схуд, хоча не їв.
І коли у вас є дні, ви завжди важите більше, ніж зазвичай, це означає, що я втрачаю вагу після своїх днів, або різниця на вагах відсутня. Тож я маю на увазі, чи не зникають фунти, яких би ти насправді втратив, через кілька днів?
Запитайте багато відповідей, тому що це дуже важливо, і я знову боюся, що я кину все.
Дякую
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Будь обережний
Це правда, що ви більше важите на менструацію, але не набагато.
Ви також не побачите, як Ваша вага швидко падає, коли закінчуються дні.
І те, що ви важите більше за свої дні, напевно, залежить від вас. також разом з іншими обставинами.
Той факт, що ви нічого не їсте, нітрохи не допомагає вам схуднути, він просто погіршує все.
Їсти треба так, щоб дуже повільно худнути. 200-300 грам на день. За тиждень організм не може скинути більше кілограма. Все інше - вода. А те, що знімається занадто швидко, можна дуже швидко знову повернути.
Я схудла на 18 кілограмів, це дуже важка боротьба.
Просто залишайтеся на м'ячі.
Привіт квітка!
це цілком нормально, це видно лише згодом, і для мене це завжди на 2 кг менше !.
Бажаю тобі багато наполегливості та удачі .
Це теж занадто
п’ять кілограмів за два тижні - це теж занадто.
Кожен професіонал і більшість людей, які дотримуються дієти, скажуть вам, що для того, щоб реально змінити свій раціон і усунути ефект йо-йо, ви повинні втрачати не більше одного-двох кілограмів на місяць.
Кілограм жиру економиться на 7000 калорій, тобто якщо ви вживаєте на день на 500 калорій менше, ніж потрібно, існують рецепти, за допомогою яких ви втратите один кіло жиру за 14 днів.
Що стосується справжнього питання, якщо у вас є свої дні, також незадовго до або незабаром після, одного-двох днів, тоді ви важите більше, тому що організм накопичує воду через гормональні зміни.
відповідь
вага, яка не втрачається, не має нічого спільного з вашими місячними, це просто те, що голодування не є способом схуднення, тому що тіло переходить на задній план, коли воно не отримує жодних поживних речовин і використовує стільки енергії, скільки потрібно, і ви не худнете, тому що тіло накопичує жир в організмі привласнює, тобто якщо ви збираєтеся лише трохи з’їсти, воно відразу ж йде вам на стегна
відповідь
вага, яка не втрачається, не має нічого спільного з вашими місячними, це просто те, що голодування не є способом схуднення, тому що тіло переходить на задній план, коли воно не отримує жодних поживних речовин і використовує стільки енергії, скільки потрібно, і ви не худнете, тому що тіло накопичує жир в організмі привласнює, тобто якщо ви збираєтеся лише з’їсти щось, це відразу йде вам на стегна
хамбаг
Привіт, знову є якийсь магазин, де можна поговорити про харчування. Звичайно, корпус переходить на задній пальник, але не через такий короткий час. Організму потрібен певний час, поки він не пристосується до змін або нових обставин. У вас таке відчуття, що думає: "О, вона їсть менше зараз, я повинен швидко поставити на задній пальник"
Ну, ти помилився. Обмін речовин поступово припиняється, лише тоді встановлюється режим голодування.
На ваше запитання: ТАК, БОГ ПРОКРІТИЙ ПЕРІОД, ЩО ВИДАЛЯЄ ТАК ТРУДНО. Але це «просто» затримка води, як тільки дні минули, ви позбулися їх
Удачі
Я постився з понеділка, а дні проходив з понеділка, і ось сьогодні я вперше зважився і сильно схуд, хоча не їв.
І якщо у вас є ваші дні, ви завжди важите більше, ніж зазвичай, це означає, що я втрачаю вагу після своїх днів, або різниця на вагах відсутня. Тож я маю на увазі, чи не зникають фунти, яких би ти насправді втратив, через кілька днів?
Запитайте багато відповідей, тому що це дуже важливо, і я знову боюся, що кину все.
Дякую
З тіткою Розою до стрункої фігури https: //www.amazon.de/dp/152171908X
Я справді можу порекомендувати вам цю книгу! мова йде про схуднення та нарощування м’язів після менструації! Все пояснюється просто і смішно, що відбувається в циклі, вплив гормонів і як вони впливають на схуднення! Чоловік (жінка) може зробити це дійсно простіше! Плани, рецепти тощо також включені! Я з цим сильно схуд (13 кілограмів менше, 7 все ще не вистачає моїй меті)
З найкращими побажаннями