Втрата ваги та неправильне харчування - що їсти при раку

Що їсти при раку

Що їсти у разі небажаної втрати ваги та недоїдання?

Ви втрачали вагу після прогнозу раку і думаєте, що це непогано чи, можливо, навіть перевага, тому що давно хочете скинути кілька кілограмів? Будь ласка, повірте нам, протидія небажаній втраті ваги є головним пріоритетом! Для боротьби з хворобою потрібно кожен кілограм. Не приймайте втрату ваги як нормальну або нешкідливу (перегляньте наше відео, що пояснює недоїдання у верхній частині цієї сторінки).

Можливо, ви схудли до встановлення діагнозу, і хвороба та симптоми, пов’язані з лікуванням, ускладнюють вам їжу та перетравлення їжі. Однак ви можете не усвідомлювати, що ця втрата ваги також послаблює вашу імунну систему та робить вас більш сприйнятливими до вірусів та інфекцій. Крім того, ваше тіло починає втрачати м’язи, а ви слабшаєте. Можливо, вам доведеться припинити терапію або ви не зможете зробити операцію. Загоєння ран погіршується, а перебування в лікарні стає довшим. Рано чи пізно це погіршить ваш прогноз.

Зміст

Що таке недоїдання при раку?

Гіпотрофія - одна з найбільш недооцінених небезпек раку.

Найважливіші факти з першого погляду:

Коли організм не отримує достатньо енергії, білків і поживних речовин, він втрачає вагу, а м’язова маса розщеплюється.
Навіть зниження маси тіла на 5% протягом 3 місяців несе ризик недоїдання. Для людини вагою 70 кг це всього 3,5 кг.
За даними Центру даних реєстру раку в Інституті Роберта Коха, щорічно в Німеччині від раку помирає близько 220 000 людей. Експерти та вчені підрахували, що кожен четвертий з них помер внаслідок недоїдання, а не від самої пухлини.

визначення

Недоїдання описує дефіцит енергії, білків та інших поживних речовин. Якщо потреби в енергії та білках не виконуються належним чином, це проявляється у вигляді втрати ваги. Ненавмисне схуднення супроводжується зменшенням м’язової маси і до цього завжди слід ставитися серйозно - незалежно від початкової ваги. Навіть зниження маси тіла на 5% протягом 3 місяців несе за собою недоїдання, і ви втрачаєте цінні сили в боротьбі з раком. Для людини з вагою 70 кг 5% маси тіла становить лише 3,5 кг.

Справа в тому, що онкологічні пацієнти під час діагностики часто недоїдають. Частота залежить від стадії, типу та локалізації пухлини і може становити від 30% до 80% для певних типів раку. Зокрема, пацієнти з пухлинами в органах травлення або легенях часто втрачають вагу за короткий проміжок часу.

причини

Гіпотрофія виникає, коли організм не отримує достатньо енергії, білків і поживних речовин.

Споживання їжі можна зменшити за рахунок:

Проблеми в роті та горлі
Втрата апетиту
Порушення травлення
Нудота/блювота
Ліки
хронічний біль
великі перерви через медичні огляди/операції
психологічні проблеми
інші побічні ефекти терапії
непотрібні обмеження їжі

У свою чергу, поганий харчовий статус призводить до посилення симптомів та ускладнень, створюючи порочний цикл. Також відбуваються зміни в метаболізмі хворих на рак. Якщо споживається менше їжі, організм працює на «зворотньому конфорці» у здорової людини. Це означає, що організм використовує енергію ефективніше, коли доступно менше енергії. Однак ця зміна не відбувається у онкологічних хворих. Рак є споживаючою хворобою і зазвичай пов’язаний із запаленням, пов’язаним із захворюваннями, та підвищеною потребою в енергії. Ці метаболічні зміни призводять до прискореного розпаду м’язової та жирової маси та утруднення нарощування м’язів.

Можливі наслідки

Наслідки недоїдання різноманітні і можуть суттєво вплинути на перебіг хвороби та якість життя. Загальними наслідками є:

поганий ефект терапії
більше побічних ефектів
ослаблений імунітет
більше інфекцій
гірше загоєння ран
довше і частіше перебування в лікарні
Втрата м’язів, зниження працездатності, відсутність сил та обмеження рухливості
Збільшення припинення або переривання терапії
зниження якості життя
гірший прогноз

Як розпізнати недоїдання?

Гіпотрофію можна розпізнати за втратою ваги та втратою м’язів. Однак багато пацієнтів не помічають втрати ваги на 5% і більше протягом 3 місяців або навіть з нетерпінням чекають скидання зайвих кілограмів.

5% маси тіла насправді не багато:

з початковою вагою 60 кг, це 3 кг

Люди, які недоїдають, часто зовсім не схожі на це!

Інша проблема полягає в тому, що багато людей не регулярно зважуються і тому не мають на увазі свою історію ваги. Тоді ці питання допоможуть:

Ремені або штани сидять вільнішими, ніж були раніше?
Я їжу менше, ніж зазвичай?
У мене діарея або блювота?
Чи розвинулася у мене відраза до певних продуктів?

Якщо ви відповісте "так" на будь-яке з цих питань, можливо, у вас також буде підвищений ризик недоїдання.