Втрата ваги - втрата ваги на всіх рівнях
Олександр Бухейт
Посібник до самовилікування Олександра Буххейта.
Ви хочете схуднути чи хочете набрати вагу?
У будь-якому випадку, ви хочете змінити свою вагу. Це означає:
У вас є бажання або усвідомлена мета:
А саме досягти ваги тіла, з яким ви почуваєтесь повністю комфортно.
Ось як воно є, чи не так?
Я припускаю, що ви не читаєте цю статтю, щоб з’ясувати, які дієти я вам рекомендую. Дієти та харчові пропозиції, заборони та поради можна знайти в журналах та книгах, які ви вже знайомі. Проте я рекомендую не читати подібні статті в майбутньому і навіть не купувати їх. Про те, чому саме, ми поговоримо нижче.
Далі я поясню вам, як ви можете досягти своєї комфортної ваги.
І то без дієт, без ваг і без зусиль. Схуднути дуже просто і просто.
І ви це знаєте з власного досвіду: що робить дитина, коли ви забороняєте їй щось робити? Правильно, воно робить саме це. І не тільки це. З моменту заборони дитина була зациклена на тому, щоб робити саме те, що заборонено. Це залежне від нього. Тож якщо ви абсолютно хочете саботувати себе, то забороняйте собі відтепер "бути легшим і щасливішим".
Дієта зазвичай стосується лише матеріального тіла, і лише це приречене на невдачу.
Якщо ви просто хочете позбутися тих кількох кілограмів, які ви з’їли з часом, то вам може бути достатньо хороших індивідуальних порад щодо харчування. Про це вам повідомляє список «7 порад для успішного схуднення». Але якщо ви страждаєте від харчових розладів і намагаєтесь компенсувати емоційні потреби їжею, це може не спрацювати.
Щоб зменшення ваги могло бути успішним та стійким (без ефекту йо-йо!), Необхідно включити всю нашу істоту. І не просто залучити, а зцілити.
Чакри та меридіани - розчинення регуляторних блоків.
Ви можете собі уявити чакри таким. Є обласна електростанція, яка забезпечує всі села електрикою. Зараз електрика приходить на ваше місце (= ваше тіло). Окремі трансформаторні станції у вашому місці розподіляють електроенергію в окремих будинках (= ділянки вашого тіла). Ділянки тіла зверху вниз: верхівка (7), лоб або середина голови (6), гортань (5), серце (4), шлунок або сонячне сплетення/сонячне сплетення (3 ), нижня частина живота або пупок/Хара (2) та промежини, промежини (1). Якщо одна з трансформаторних станцій порушена або навіть дефектна, струм не може дійти до окремих комірок через струмові кабелі (= меридіани). Якщо силові кабелі несправні, можна використовувати акупунктуру, наприклад, щоб знову запустити їх.
Енергетична система вашого тіла повинна функціонувати так, щоб ваше тіло могло виводити надлишки речовин. На моїх курсах самодопомоги, одноручного стрижня, інтуїції, медичного виховання та медицини для запису ви, серед іншого, дізнаєтесь, як ви можете допомогти собі тут.
Ви можете зробити це лише разом зі своєю підсвідомістю.
Що насправді означає підсвідомість? Пояснювальна модель може допомогти вам для кращого розуміння. Ви знаєте приказку "це лише вершина айсберга!" Це означає, що в айсберзі більша частина льоду знаходиться під поверхнею води. Аналогічно нашій свідомості, це означає, що 90% нашого власного буття несвідоме і лише 10% свідоме. Одного разу Альберт Ейнштейн висловився так: "Люди використовують лише близько 5% свого інтелектуального потенціалу". Тому більшість наших варіантів простоюють. 5 або 10%? Так саме.
А тепер уявіть наступну ситуацію. Ви (= ваша 10% свідомість) хочете схуднути на 10 фунтів. Ваша підсвідомість (= 90% вашої істоти) хоче відчувати себе коханою і визнаною. Це відчуття виникає у вас, коли ви їсте шоколад, хліб Nutella, макарони, словом:
Щоразу, коли ви сумуєте за почуттям визнання та захищеності, компенсуйте цю відсутність почуттів їжею. Тепер, на вашу думку, хто переможе з двох? Ваша сильна воля "хочете схуднути" з 10% або ваша несвідома основна потреба з 90%. Так саме.
Тільки уявіть наступну ситуацію. Ви стоїте перед ліхтарним стовпом. Ви хочете піти ліворуч, тому що це книгарня, до якої вам доведеться піти. Ваша підсвідомість воліє йти до універмагу, за яким вам потрібно йти праворуч. Що відбувається?
Ви отримуєте шишку на ліхтарному стовпі. І це добре. Тому що це може вас розбудити. Раніше у мене було те саме. Тільки я не зрозумів цього повідомлення, коли працював інженером-проектом у Бранденбурзі в 97 році. Під час пробіжки вранці я наткнувся на переломлене гілля і на голові у мене були рвані рани.
Що найбільше потрібно: мужність до змін
Якби я тоді запитав себе, якою була б моя основна потреба, мені довелося б негайно кинути роботу або подати заяву на негайне перебування в психосоматичній клініці. Для того, щоб в першу чергу усвідомити власні почуття та виробити здоровий рівень власної гідності. Тільки тоді я можу відповідально ставитися до своїх потреб, не завдаючи собі шкоди. Тоді я не мав сміливості. А також не знаючи, наскільки корисними та потрібними є інші люди, які потім підтримали мене на моєму шляху зцілення через два роки.
- Які переваги зайвої ваги?.
- Як працює психічне відновлення, і ви маєте на увазі
Дегіпноз виводить сміття з мозку - Групи самодопомоги та співпраця - разом простіше
- Розчинити психічні блокування - як приступити до справи.
- Найнеобхідніше - хто ти насправді.
Більше інформації та статей на цю тему: