Втрата ваги Вживання меншої кількості калорій може мати приємний побічний ефект у старості -
Вживання меншої кількості калорій може мати приємний побічний ефект у літньому віці
Замість того, щоб вижити найсильніших, еволюція може насправді стосуватися виживання найлінивіших.
Це було результатом нового дослідження, опублікованого у вівторок у науковому журналі "Королівське товариство". Дослідники з Університету Канзасу вивчили скам’янілість древніх молюсків і черевоногих молюсків і виявили, що організми з вищими показниками метаболізму частіше вимирають.
Результати показують, що тварини, яким потрібно менше енергії для повсякденного життя та підтримання своїх тілесних функцій, швидше за все залишаться вперед.
Їжте менше, живіть довше?
Хоча метаболізм - не єдиний фактор, який визначатиме, чи зникне вид, дослідники підозрюють, що це дуже важлива частина довготривалого виживання.
Ця нова знахідка додає до зростаючої кількості доказів, що пов'язують нижчий обмін речовин із довголіттям. (Наприклад, голі кротові щури - це найдовше живучі гризуни завдяки химерності їх метаболізму.)
Розалін Андерсон, професор Школи медицини та громадського здоров'я Університету Вісконсіна, сказала Business Insider, що її дослідження на мавпах також свідчить про те, що метаболізм лежить в основі процесу старіння.
"Я думаю, що мова йде про енергію: використання енергії, накопичення енергії та способи використання енергії", - сказала вона.
Позитивні наслідки низькокалорійної дієти
Дослідження Андерсона досліджує наслідки обмеження калорій у резус-мавп.
У дослідженні, проведеному в 2009 році на 76 мавпах, опублікованому в журналі Science, Андерсон та її колеги виявили, що зменшення споживання калорій на 25 відсотків протягом 20 років призвело до відмінностей у процесі старіння у мавп порівняно з групою мавп, яка їла скільки завгодно.
Мавпи, які їли менше, в 2,5 рази рідше хворіли на вікові захворювання, такі як рак або серцеві захворювання.
"Тварини з обмеженим вмістом калорій старіють по-різному", - сказав Андерсон. “Вони не старіють повільніше, вони старіють інакше, і те, як вони старіють, пов’язане з меншим ризиком захворювання. І ця різниця полягає в їх обміні речовин ".
Вона пояснила, що обмеження споживання організмом калорій - палива, яке воно вживає - змінює спосіб, як організм виробляє та використовує енергію, роблячи його більш енергетично ефективним.
Більш фізично активний у старості
Крім того, Андерсон зауважив, що мавпи, які зазнали обмеження калорій, зберігали свою фізичну активність у міру дорослішання, тоді як фізична активність іншої групи зменшувалась. На конференції в 2014 році вона пояснила, що фізичні навантаження пов'язані з меншими метаболічними витратами для тварин з низьким вмістом калорій - більш-менш кращим "співвідношенням ціни та якості", коли йдеться про обмін поживних речовин на корисні енергетичні ресурси.
Коли люди скорочують споживання енергії, дослідники бачили подібні результати. Дворічне дослідження, яке фінансується NIH, опубліковане в "Журналах геронтології" в 2015 році, свідчить про те, що учасники, які скоротили свої кілокалорії в середньому на дванадцять відсотків, мали зниження факторів ризику, які сприяють віковим захворюванням серця та діабету. Однак експеримент істотно не змінив їх метаболізм.
Старіння є нестримним, але гнучким і керованим
Андерсон сказала, що в її різних дослідженнях, присвячених різним аспектам старіння, вона найбільше заінтригована, коли її дослідження виявляє результати, які зближуються і збігаються. Це перекриття стає все більш поширеним у сфері старіння, що допомагає виявити причини, чому зменшення калорій впливає на процес старіння.
"Я думаю, що все повністю пов'язане і що це лише різні способи погляду на одне і те ж явище, це те, що змінюється з віком і робить людей похилого віку більш сприйнятливими до хвороб, ніж молоді", - сказав Андерсон. "Як ви можете уявити собі таку складну машину, як людина, мавпа чи миша, не розуміючи, що все пов’язано?"
Наприклад, вона виявила, що певна група мікроРНК (молекул, які контролюють експресію генів), яку вона вивчала у зв’язку зі старінням, відіграє активну роль у реакції організму на обмеження калорій. Андерсон також виявила зв'язок між обмеженням калорій та її попередніми дослідженнями NAD, молекули, пов'язаної з енергетичним метаболізмом та мітохондріями. Якщо подивитися на ці дослідження на клітинному рівні здалеку, ви зможете побачити, як всі частини поєднуються в зменшенні калорій
"Існує думка, що сузір'я клітин у тканині виконують різні завдання і що вони по-різному створюють сприйнятливість", - сказав Андерсон. “Це стає все нюанснішим, і, безумовно, ускладнюється. Але це також має більше сенсу. Тому я думаю, що це якось круто ".
Старіння неминуче, сказала Андерсон, але її робота свідчить про те, що спосіб старіння є гнучким і керованим.
Розуміння зв’язків між метаболізмом та старінням дозволить вченим краще розробити довголітні дослідження. І оскільки більше досліджень показує, чому тварини з нижчим метаболізмом живуть довше і виживають краще, вчені можуть знайти способи моделювати ці ефекти на людину.