Втрата ваги за допомогою берберину може цю таблетку замінити тренуванням FIT FOR FUN
Існує маса маленьких помічників для схуднення - хтось більше, хтось менш перспективний. Зараз капсули берберину рекламують як "спорт у формі таблеток" і повинні оптимізувати вуглеводний і жировий обмін. Але в чому справа в передбачуваному диві для схуднення?
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Швидке досягнення успіху в зниженні ваги, не доводиться боротися із фізичними вправами кілька разів на тиждень - це, мабуть, мрія багатьох.
На думку американської авторки бестселерів та експерта з питань харчування Наомі Віттель, це насправді можливо. За допомогою берберинових капсул.
Берберин як засіб
Берберин - це природний рослинний активний інгредієнт, який можна отримати з апельсинового кореня та ягід барбарису.
У традиційній китайській медицині (ТКМ) та в навчанні аюрведи в Індії берберин займав тверде місце протягом століть. Завдяки своїм протизапальним властивостям його використовують як засіб від проблем з кишечником та отруєнь, а також при цукровому діабеті.
Сьогодні берберин користується все більшою популярністю, особливо як засіб для схуднення та зниження рівня цукру та холестерину в крові.
В організмі людини активний інгредієнт активує фермент аденозинмонофосфат-активована протеїнкіназа (AMPK). Це пригнічує ріст жирових клітин - це має той самий ефект, що і фізичні вправи або зменшення споживання калорій.
Схуднути завдяки Берберину: наукові докази
Очевидно, берберин насправді досягає цих багатообіцяючих результатів. Численні дослідження доводять ефективність рослинного діючої речовини.
Наприклад, американське дослідження 2012 року показало, що берберин сприяє втраті ваги і може зменшити відсоток жиру в організмі.
Це стало зрозуміло після того, як особи, що страждають від надмірної ваги, після дванадцяти тижнів щоденного прийому 3 х 500 мг капсул берберину втратили в середньому два кілограми і змогли зменшити відсоток жиру в організмі на 3,6 відсотка та знизити рівень холестерину.
Ще одне дослідження 2010 року також показало, що берберин мав ефект зниження рівня цукру в крові у хворих на цукровий діабет. Тому рослинна діюча речовина завжди корисна для здоров’я.
"Результати видно швидко"
Але не лише наука, деякі фахівці з дієтології клянуться жовтим активним інгредієнтом. Так само робить Наомі Віттель.
У своєму бестселері та 15-денній програмі "Glow15" вона рекомендує приймати три капсули берберину щодня. В ідеалі по одній капсулі одразу після їжі.
У своєму дописі в Instagram вона описує берберин як "сильний фенол", який разом із здоровим харчуванням та достатніми фізичними вправами повинен призвести до видимих результатів за короткий час.
"Дієтологи порівнюють вплив берберину із регулярними фізичними вправами", - пише вона під знімком.
Ви можете придбати капсули берберину в Інтернеті. Ви можете придбати упаковку з 60 капсул 500 мг за трохи менше 15 євро.
Наш висновок: Це приносить берберин
Це те, що редактор FIT FOR FUN і Екотрофолог Еліна Фюттерер Щодо капсул берберину: "Дослідження насправді показали деякі оздоровчі властивості берберину. Було доведено, що берберин може знизити рівень холестерину ЛПНЩ у сироватці крові та позитивно впливає на рівень цукру в крові.
Все-таки: Берберин - це не панацея і не замінює здоровий спосіб життя - і, звичайно, не безкоштовний квиток на схуднення.
Для того, щоб схуднути в довгостроковій перспективі, не слід покладатися на дієтичні добавки.
Краще скласти план здорового харчування та регулярно займатися спортом. Капсула не може замінити спортивні блоки.
Зрештою, лише завдяки тренуванням ви формуєте м’язи, які допомагають вам спалювати більше калорій навіть у режимі відпочинку і таким чином досягати та підтримувати бажану вагу протягом довгого часу ".