Втрата ваги За допомогою цих 6 трюків Джулія схудла на 38 кілограмів
Джулія хотіла схуднути три роки тому, але не знала, як. Відклавши свої виправдання та визначивши пріоритети своїх цілей, справа пішла в гору. Сьогодні вона мотивує інших людей, які хочуть схуднути, і апелює до їх сили волі.
Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться спалити більше енергії, ніж ви споживаєте. Звучить логічно і просто, але насправді це часто не так просто реалізувати.
Цей досвід мала і Юлія. Коли вона пішла до свого сімейного лікаря майже три роки тому, сказали, що їй слід просто менше їсти - порада, яка мало що допоможе.
Минуло ще два роки, поки їй справді вдалося зменшити свою вагу. За цей час у Джулії було багато виправдань, чому вона не могла нарешті щось змінити у своїй ситуації.
Більше відмовок при схудненні
Але "в якийсь момент настав день, коли причин переважили", - згадує Джулія в дописі в Instagram. На той час симпатична блондинка важила 112 кіло.
Вона хотіла нарешті знову почуватись добре, мати можливість вільно пересуватися, пишатися своїм тілом і, насамперед, бути здоровою.
"Я просто більше не міг бачити себе таким. Це був не я! Я хотів бути людиною, яка знаходиться під цим.
І так, це також було причиною того, чому я тоді дав повний газ, без виправдання без компромісів ".
Це було вирішальним моментом: з тих пір за 8 місяців зникло вражаючих 38 кілограмів. Завдяки великій силі волі та дисципліни.
Мотивуйте інших людей
Сьогодні Джулія є великим натхненням для багатьох інших. 123 000 шанувальників стежать за її акаунтом в Instagram, на якому вона регулярно пропонує смачні, корисні рецепти та глибоке розуміння своєї історії схуднення.
Але шлях, звичайно, був не завжди легким. Окрім необхідної витривалості, молодій жінці особливо допомогли шість прийомів. Вона ділиться цим в недавній публікації в Instagram.