Втрата ваги за допомогою гіперпротеїнових пакетиків Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт усім,
Я щойно розпочав дієту з пакетиками з високим вмістом білка і хотів би знати, скільки ваги ви втратили за 1 тиждень?
Дякую за відповіді
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
втрачати вагу
ДОПОМОГА ! Мені потрібні продукти з високим вмістом білка
Білкові пакетики: як їх обміняти чи повернути?
втрата живота
Гаразд.
Я теж почав, і я знаходжу сумки трохи невдалими, коли мм.
Я не можу проковтнути ті з ваніллю та шоколадом: гак !
Отже, у мене є мішок: омлет, суп - це все, так 2 пакетики на день див. 1.
За один тиждень я втратив 3 кг, я продовжую, але важко, коли нас запрошують.
Мій типовий день:
- pp dej: плід + вода
- полудень: необмежена кількість білка (риба, м’ясо) або саше + 0% йогурту
- вечір: саше або білок
Поки що це спрацювало, але я повинен продовжувати.
Подібні теми
втрата ваги. У мене чудова дієта.
схуднення + грудне вигодовування
Втрата ваги під час годування груддю, але після .
Втрата ваги протягом як довго ?
Психотик: яка марка ваших пакетиків ?
Тому що люди справді хитрі, тому я піду подивитися твоїх
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
6 день сьогодні.
проти
6 день сьогодні.
це нормально, кен початок тижня!
я думаю ke i v зважився завтра. і я буду тримати вас увечері, коли прийдете з роботи.
за вами не стежить лікар? ви берете сумку в супермаркетах.
мій саше с білка, і це не за рецептом лікаря.
На даний момент у мене є ваніль та шоколад. g спробував каштановий крем, це СУПЕР ДЕГЕ, тепер я хотів би скуштувати апельсиновий креп, здається, це супер добре!
Я обіймаю вас обох. ciaoooo
Подібні теми
втрата ваги
Яка можлива втрата ваги при збалансованому харчуванні
схуднення за допомогою Дюкана
втрата м’язів або жиру.
Привіт усім,
Я щойно розпочав дієту з пакетиками з високим вмістом білка і хотів би знати, скільки ваги ви втратили за 1 тиждень?
Дякую за відповіді
Здравствуйте
Зі свого боку, я втратив 2 кг за тиждень, але він залишається крихким, після того, як буде проведена харчова реабілітація, пов’язана з фазою стабілізації. однак, за дієтою я роблю це не за тиждень, а відповідно до певної мети.
Здравствуйте
У мене точно такий же профіль, як і у вас. Мене дуже заспокоює те, що я не одна. мої цілі однакові.
Я створив дискусію: я починаю дієту з високим вмістом білка HELP, якщо ви хочете спробувати. Я пояснюю свій підхід та поради, які мені дали.
Бренд, який я беру, - galienor, але насправді записи є хитрими.
вони складають 600 калорій.
Я продовжую, але ось у мене важкий прохід, бо я більше не втрачаю, завжди - 3 кг і не менше.
Я градус, але намагаюся не відпускати.
Я п'ю o
Я щойно прочитав ваше повідомлення. Місяць я вже дванадцять днів сиджу на високобілкової дієті, я ще не зважився, щоб залишатися мотивованим, але підніму завісу у вівторок ввечері, після зважування у лікаря /
Ви приймаєте з ним вітамінні добавки?
Оскільки ці дієти можуть бути небезпечними, якщо вас не дотримуватися, дієтолог дав мені іспити і дав калій, магній і кальцій, щоб уникнути недоліків. Я навіть відчув непритомність на третій день, але після цього це було.
Ви приймаєте лише два пакетики на день? Я беру чотири на день, насправді, білки зберігають ваші м’язи, чим менше пакетиків ви приймаєте, тим більше можливостей втратити більше м’язів, ніж жиру.
Мені, навпаки, заборонено вживати йогурт чи фрукти; чотири пакетики на день, а деякі овочі дозволяється двічі на день.
Успіхів всім і на добраніч
Я вимірюю 1м70, і я важив 67 кілограмів два тижні тому. Моя мета - важити 54 кілограми, тому я розпочав дієту з високим вмістом білка.
Я почав свою дієту 4-го, я думаю, і я вже схуд на 2 кілограми, тож мені було 65 років. Сьогодні у мене 63 кілограми. Я думав, що швидше програю, але це вже це.
Мої пакетики складають максимум 100 калорій, і я беру по 2 на день і йогурт. І за мною не стежить ні лікар, ні дієтолог, я роблю це сама.
Всім удачі
поцілунки [/ quotemsg]