Втрата ваги за допомогою квітів Баха - новини здоров’я Fenua
0 Акції
Проблеми з годуванням можуть бути складними, і корінь цих труднощів не завжди легко виявити. Рішень багато: дієти, здорове життя, спорт, прийом ліків, але квіткові есенції вступають у дію на іншому рівні, пов’язаному між емоціями та харчуванням.
Коли ви сидите на дієті, важлива не лише мотивація. Такі емоції, як стрес, втома, почуття провини, зневіра, відсутність впевненості в собі можуть заважати прийняттю рішень.
Квіти Баха не вилікують проблему зайвої ваги, розплавляючи жир, але вони вплинуть на негативні емоції, з якими доведеться зіткнутися, коли вирішиш розпочати дієту.
Для початку, що таке Квіти Баха ?
Квіти Баха, також відомі як «квіткові есенції доктора Баха», зобов’язані своїм ім’ям своєму творцеві, доктору Едварду Баху. Протягом 30-х років він розробив власні природні засоби з настоїв різних квітів, розведених у спирті. Таким чином, він розробив 38 різних квіткових есенцій, всі пронумеровані за алфавітом від назв квітів. Він також створив знаменитий "Рятувальний", надзвичайний засіб, що складається з 5 квіток, що використовується для швидкого зняття стресу і тривоги.
Як використовуються квіти Баха ?
Квіти баха використовуються для корекції емоційних розладів: отже, мова не йде про дренуючі дії або властивості спалювання жиру. Але вони чудово підходять для дієт, оскільки дуже часто збільшення ваги пов’язане з емоційними станами, через які ви їсте більше, ніж потрібно, або перешкоджають спробам схуднути. Добре відомо, що стрес є причиною надмірної ваги або депресії, яку ми компенсуємо солодощами чи іншими солодкими потураннями ... Відсутність впевненості в собі також є перешкодою для цілей для схуднення ...
Виправляючи ці емоційні порушення, квіти Баха можуть бути дуже корисними для відновлення здорової ваги. Ви, як і раніше, повинні знати, які з них використовувати ...
Роль квітів Баха у втраті ваги
Збільшення ваги вказує на один або кілька емоційних дисбалансів. Квіти Баха допоможуть керувати емоціями, пов'язаними з цим збільшенням ваги.
Тому перед початком дієти ми повинні спробувати зрозуміти, чому ми набрали стільки кілограмів. Це стрес, відсутність самооцінки, відсутність прихильності? ... Які почуття ви відчуваєте щодо своєї ваги: огида, сором, почуття провини ...? У якому стані ми знаходимось, коли приймаємо таке рішення ?
Залежно від емоцій, які відчуваються при вирішенні схуднути, та чи інша квітка буде найбільш підходящою для супроводження дієти. Це усуває негативні емоції і замінює їх позитивною енергією, необхідною для продовження процесу схуднення.
Квіти, які можуть вам допомогти
Ось неповний список квітів, який може допомогти вам досягти своєї мети, кожна квітка має свою специфіку:
Mimulus (Mimule)
Для сором’язливих людей, які бояться, що їх не можуть назвати. Mimulus принесе більше впевненості та допоможе уникнути закуски, яка компенсувала страхи.
Волоський горіх
Для людей, яким важко змінити свої звички. Волоський горіх допоможе впоратися зі змінами, які кожен день вноситиме інша дієта. Щоб бути менш чутливими до цих змін і легше застосовувати нові харчові звички та фізичні навантаження.
Centaury (Knapweed)
Для досить сором'язливих людей, які не наважуються відмовитись від запропонованої їм їжі, якщо вона кількісно чи якісно не відповідає їхньому раціону. Кентаврій принесе більше сили і волі самоствердитися і протистояти спокусам, які пропонують оточуючі, особливо якщо вони наполегливі.
В'яз (в'яз)
Для людей, яким важко продовжувати дієту. В’яз допоможе відновити сили, щоб наполегливо зберігати свої добрі рішення для досягнення поставлених цілей. Підтримка у разі виникнення труднощів, з якими стикається масштаб завдання
Модрина (модрина)
Для людей, які бояться невдач, яким бракує впевненості в собі. Модрина допоможе повернути впевненість у собі та рішучість, необхідні для продовження його процесу та серйозного дотримання його дієти.
Горс (Горс)
Для людей, які кілька разів намагалися схуднути, щоразу втрачали надію, а ці невдалі спроби деморалізували їх. Горс допоможе уникнути подолання депресії їжею, подолати знеохочення і повернути надію і сміливість продовжувати змінювати свої харчові звички.
Свидомість
Для людей, які піклуються про образ, який вони передають, які намагаються полегшити свої тривоги за допомогою їжі. Люди, які булімізують або їдять занадто багато або таємно, щоб компенсувати свої проблеми, які вони часто приховують від оточуючих, проявляючи веселу зовнішність, для людей, які турбуються про те, що не можуть повністю реалізувати свій план схуднення. Зіткнення принесе більше об’єктивності, рівноваги та полегшить сприйняття прикростей та розчарувань.
Оливкова (Оливкове дерево)
Для знесилених людей. Оливкова допоможе боротися з втомою і відновити сили, щоб сісти на дієту.
Каштанова брунька
Для людей, які ігнорують минулі помилки і дуже стійкі до змін. Бутон каштана уникне спокуси і допоможе припинити звички, несумісні з балансом ваги. Для більшої пристосованості легше прийняти дієту.
Вишня слива (Prunus)
Для людей, які бояться зламатися і не знають, як протистояти спокусам. Вишнева слива принесе кращий самоконтроль, більше контролю, щоб зберігати дієту, незважаючи на спокусливі можливості, які відкриваються.
Тирлич (тирлич)
Для людей, які легко засмучуються при першій складності або при першому незадовільному результаті. Тирчиця допоможе знайти посидючість і не впадати духом під час дієти. Підтримувати мотивацію, навіть якщо результати в рази менш задовільні, ніж очікувалося.
Склерантус (Шило або Gnavelle)
Для дратівливих людей, які змінюють настрій під час схуднення. Склерантус допоможе вам бути менш сприйнятливим, менш напруженим, відновити спокій, необхідний для досягнення зусиль для схуднення.
Impatiens (Нетерпіння)
Для людей, які нетерплячі, мають звичку їсти швидко і їх дратує, якщо результати недостатньо швидкі, щоб сподобатися. Імпатієнс допоможе терпляче впоратися з болем і заспокоїться, щоб поступово досягти бажаної ваги, і запобіжить дратівливість і неспокій. Замість того, щоб їсти на повній швидкості, нам також знадобиться більше часу, щоб скласти і приготувати страви, їсти їх повільніше, насолоджуючись ними.
Сосна (сосна)
Для незадоволених людей, які почуваються винними, коли проскакують і не дотримуються своєї дієти або програми вправ. Ця провина призводить до шкідливого стресу при продовженні дієти. Сосна допоможе вам не почуватись винними, бути більш усвідомленими у своїй поведінці та відновити безтурботність.
Крабове яблуко
Для людей, які погано почуваються до себе, мають низьку самооцінку, які зосереджують свою увагу на своїх вадах, мають нав'язливо-компульсивне ставлення, іноді анорексичну поведінку. Крабове яблуко допоможе відновити більш сприятливий образ себе, краще прийняти себе і бути більш толерантним до себе, щоб легше розпочати або продовжити дієту.
Граб (Чарівність)
Для людей, які затримують початок дієти або не можуть її розпочати. Граб допоможе знайти енергію та розумову стійкість, щоб почати зараз і домагатися хороших рішень, не відкладаючи їх до наступного дня. Щоб почуватися готовим знайти мотивацію для схуднення, сили та бажання готувати здорову їжу та звернути увагу на свій раціон та вагу.
Білий каштан
Для людей, які роздумують над переслідуючими думками, нескінченними роздумами, їм важко зосередити свою увагу та спати вночі, що призводить до втоми та депресії. Білий каштан допоможе відновити душевний спокій і зосередитися на дієті. Щоб вас не відволікали від раціону тривожні думки.
Холлі (Холлі)
Для людей, які ревниві, розчаровані, підозрілі, у поганому настрої швидко засмучені. Холлі допоможе вам розвинути любов до себе і до інших, знайти гармонію, співчуття, більше розуміння і толерантного розуму. Їсти більш спокійно, не мучившись почуттями ревнощів і незадоволення, що викликають біль.
Надзвичайний засіб "Рятувальний"
Цей засіб складається з 5 квітів Баха: Нетерплячість (Impatiens), Віфлеємська зірка (Віфлеємська зірка), Прунус (Вишнева слива), Геліантем (Кам'яна троянда) та Клематис (Клематис).
Для боротьби зі стресом та напругою завдяки дієті. Порятунок допоможе вам відновити спокій, незважаючи на емоції та потрясіння, спричинені цими змінами в звичках. Щоб схуднути в тиші і спокої.
Якщо ви опинилися в одному чи кількох з цих описів, то ті чи інші засоби (засоби), мабуть, підходять саме вам.
Після того, як ми визначили, які квіти є найбільш підходящими. Загалом у суміші використовується максимум 7 квітів Баха, ідеально підходить для приклеювання 3 квіток для цілеспрямованої дії. Квіти розбавляються водою, і пляшка зазвичай може тривати 3 тижні зі швидкістю 3-6 доз по 4 краплі на день. Щоб точно знати дозування, найкраще покластись на інструкцію з виробництва або звернутися за порадою до свого фармацевта або консультанта, схваленого Центром Баха.