Втрата ваги за станом здоров’я

Психіатр і психотерапевт

ваги

Дієти часто дотримуються, щоб відповідати критерію краси. Але як схуднути, коли у вас занадто великий артеріальний тиск або тригліцериди ?

Оновлено 06 грудня 2010 року о 12:27

Психіатр, фахівець з розладів харчування, Жерар Апфельдорфер рішуче засуджує наше суспільство, одержиме худістю, "суспільство, яке змушує повних ховатися, а худих ставати дедалі худішими". Він відповів на ваші запитання з цього приводу під час психологічної зустрічі.

1) Мені доводиться худнути через тригліцериди
Рівень тригліцеридів залежить від спадковості, режиму харчування, додаткової ваги, більш-менш сидячого способу життя, певних порушень вуглеводного або ліпідного обміну. Класично ми рекомендуємо зменшити солодку та жирну їжу, а також алкоголь.
Але «зменшувати» не означає повністю придушувати. Цим не можна зловживати ... Ми також рекомендуємо додати речі: дієта, багата жирними кислотами з серії Омега 3, які є дуже довгими жирними кислотами, присутніми в жирній рибі, які також можна призначити у формі концентрованого риб’ячого жиру капсули.
Якщо рівень тригліцеридів не знижується, лікування фібратами може розпочати лікар.
Насправді, іноді краще вдатися до медикаментозного лікування, ніж призначати голодну дієту, яку не можна дотримуватися.

2) Схуднути, щоб артеріальний тиск падав
Якщо правда, що схуднення дозволяє знизити показники артеріального тиску, все одно необхідно, щоб ми досягли успіху і не набирали вагу.
Зараз існують антигіпертензивні методи лікування, які можуть привести артеріальний тиск до нормального рівня. Краще звернутися до лікаря для лікування проблем з високим артеріальним тиском наявними засобами.