Втратити 10 кг, як я схудла - моя історія схуднення

Сторінки

Четвер, 18 жовтня 2012 р

Як я схудла - моя історія схуднення

Ось моя історія схуднення. Я роками боровся із втратою ваги. Я пам’ятаю, коли починав дієту для схуднення. Я сидів на дієті без жиру. Я їв лише продукти, в яких не було жиру. Я думав, що це чудово; я можу їсти стільки, скільки хочу, і не товстію. Отже, протягом 2 місяців я їв лише продукти, в яких не було жиру та нежирної їжі. Я пішов на ринок, подивився коробку і прочитав її передню частину, якщо там не було жирів, я її купив і з’їв. Я їв морозиво, печиво, заморожені обіди та чіпси. Коли я виходив їсти, я їв лише те, що було або без жиру, або з дуже низьким вмістом жиру. Тож моя дієта зросла, я не зважився, бо чекав, поки це станеться до кінця місяця.

схудла

З цим настав кінець першого місяця, і я вирішив зважити собі що! Я набрав вагу, 5 фунтів, щоб бути саме таким, яким це може бути. Я їв вільний жир. Я не вкладав у свій організм жиру. Я подумав собі, можливо, моєму тілу потрібно звикнути не мати жиру, тому я вирішив продовжити дієту і зважитись наприкінці другого місяця.

В кінці другого місяця я вийшов на ваги і зважився. Я набрав ще 5 фунтів, я не можу повірити в це, я загалом набрав 10 фунтів. Це не працює. Я розповів своїм друзям про те, що сталося, і один із моїх друзів сказав мені, що ця дієта не працює, тому що замість того, щоб жир вводити в їжу, виробництво вкладало в неї більше цукру, і цукор перетворювався на жир. Нічого собі, я не міг у це повірити, я запитав свою подругу, як вона схудла.

Ось що мені сказала моя подруга, вона стежила за тим, скільки грамів цукру було в їжі, їла лише продукти, що містять менше 8 грамів цукру, і приймала всю натуральну добавку для спалювання жиру. Я запитав її, як називається ця добавка, вона сказала, що вона називається Acai Berry. Я сказав, що ніколи про це не чув. Вона сказала мені, що це збільшує ваш метаболізм, а удар починає процес спалювання жиру. Це все природно, і воно походить з Амазонки, і місцеві жителі використовували його сотні років.

Тому я вирішив слідувати їхнім порадам, я прийняв добавку і їв продукти, в яких було мало цукру. Перший тиждень я схудла на 5 кілограмів, другий тиждень схудла ще на 3 кілограми, третій тиждень схудла ще на 4 кілограми. Сьогодні я досяг своєї цільової ваги, і це моя історія втрати ваги.