Втратити 100 грамів на тиждень - PUH

Моя резолюція на 2012 рік: зменшити вагу! - Така сама процедура, як і щороку ...
... тому що ось уже кілька років я топчуся на місці: чим більше калорій спалю, тим сильніша тяга до всього, що щасливо товстить ...: evil:

Моє свідчить, що бажання - не єдиний батько думки Протокол навчання з січня по теперішній час: 1285 кілометрів - це 1,5 марафону щотижня.

грамів

І баланс на вагах?

Ну, лінійний тренд принаймні вказує в правильному напрямку:

Якщо взяти початок і кінець лінії тренду і розділити різницю на кількість тижнів (особливо для вас, Мат-Пітер!), То результат витвережує Втрата ваги 100 грамів на тиждень .

Всього 100 грам - Фу! І це у всій моїй діяльності. Трохи протверезію ...

З іншої сторони це означає, що я побачу кінець року зрештою, понад 5 кіло програю, якщо продовжуватиму цю тенденцію. Це дозволило б мені позначити добрі наміри - і поставити нові цілі на 2013 рік.:-D

І це означає, що я можу продовжувати їсти стільки, скільки їв раніше! Дуже важливо. Менше їсти - це не варіант для мене.: mrgreen: З огляду на це, я зараз побіжу ...