Втратити 30 кілограмів за 2 місяці - Надмірна вага та ожиріння - Харчування FORUM - Doctissimo
Привіт, дівчата,
Я вирішив схуднути, бо важу 107,8 кіло за 1м62 .
З вівторка (12 квітня) я вирішив схуднути, майже нічого не з’ївши, і я вже втратив 2кіло2. На даний момент я роблю не так багато 105,6 с, але я сподіваюся багато втратити + мета досягти тут 75 кілограмів, я хочу знати якби інші вже робили, як я.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Втратити живіт
схуднути на 100 кілограмів, щоб бути в ідеальній вазі jme запускає
Нова група для схуднення - Квебек !
Скільки ми можемо втратити максимум за 1 місяць?
ми зробили все це, я думаю . але ми не довго .
привіт Ліллі. Я знаю, що мені ніхто не даватиме моєї думки, але ваша дієта досить ризикована. Я знаю людину (25-річну жінку на той час і з гарним здоров’ям), яка подобалася вам і яка мала успіх. За 3 місяці вона зросла зі 100 кг до 68 кг.
Протягом 4-го місяця підтримки ваги у неї почало випадати волосся, багато волосся, вона звернулася до лікаря (який її не впізнав) і на деякий час опинилася в лікарні.
Вона поставила себе під загрозу, і лікарі сказали їй, що те, що вона робила, було дуже небезпечно, могло бути і гірше. Тоді, можливо, ви з цим змиритесь, кожна людина різна, але я б вас попередив.
lily83133: немає жодного дива в тому, що стосується схуднення: дієта відповідно до ваших потреб. і ви повинні почуватись готовими сісти на дієту.
Особисто я важив 102 (майже 103) кг за 1м71. Тож із ожирінням (клас 1, очевидно), і я повернувся до рук. В даний час я важу 88 кг через 3 місяці (тобто на 14 кг менше). Тільки однієї дієти недостатньо, і вам доведеться займатися спортом, як мінімум.
Ха, протягом першого місяця я схуд на 10 кг, але відчув ненормальну втому, бо занадто швидко схуд. Зараз я втрачаю повільніше, але набагато безпечніше.
Я ніколи не бачив людей, які за два місяці схудли на 30 кг. Або це надмірно ризиковано для вашого здоров’я. Бажаючи зробити своє тіло красивим занадто швидко, виникає ризик протилежного ефекту з побічними ефектами.