Втратити 48 кг (від 98 кг для 1 м69 до 50 кг) - Покінчити з булімією і нарешті жити щасливо,
Щасливі
Опубліковано 11.05.2014 о 16:42
Всім привіт,
Я не збираюся розповідати вам своє життя повністю, в ширину та впоперек, а лише кілька основних рядків історії, з якими ми можемо пізнати одне одного, а отже, правильно обмінюватися/допомагати одне одному.
Мені 23 роки (ще кілька місяців), я студент літератури та співробітник.
(Я навчаюсь заочно, щоб дозволити мені бути повністю незалежним і будувати проекти паралельно з навчанням).
Що стосується їжі, то ми підсумуємо ситуацію в одному пункті: я вже більше 10 років маю справу з розладами харчування, тобто майже все своє життя.
І мені це нудно. Я хочу рухатися далі, тому що я ще молодий, і тому ще не "засуджений" до ярлика жиру, булімічного або порушеного та ін.
Тому моя мета зрозуміла: скинути ці 50 (покладених ***) кілограмів, накопичених за 2/3 роки, і знайти свої 50 кг якомога швидше, сподіваючись, що у мене не буде в’яла шкіра або розтяжки.
Я починаю DUkan завтра з 98 кг і на 10-денну фазу атаки. Я прийду і опублікую першу фотографію "до/після", як тільки не піде перших 10 кілограмів.
Заздалегідь дякуємо за вашу підтримку.
Користувач 130570
Опубліковано 05/11/2014 о 17:07
Ласкаво просимо до вас
з іншого боку, 10 днів мені здається bcp у фазі нападу, чи читали ви книгу дуду, вона рекомендує не перевищувати 7 днів, а це 30 кілограм, щоб скинути я роблю лише 6 днів, що, я думаю, цілком достатньо, але привіт це це моя особиста думка, але будьте обережні
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 11.05.2014 о 17:11
Ваша мета також не здається мені чудовою. 50 кілограмів на 1 м69 = ІМТ 17,5 = худорлявість.
Незалежно від того, ожиріли ви чи худі, результат однаковий: ви піддаєте себе небезпеці.
Опубліковано 11.05.2014 о 19:20
Я розумію ваше бажання схуднути, щоб знайти себе. Я думаю, що ця дієта вам підійде, оскільки вона дуже контролюється.
ви праві, що не хочете називати себе "буліміком" у своєму віці.
Вам доведеться навчитися знаходити інші засоби, окрім як їсти, щоб втішити себе, заспокоїти себе, зробити себе щасливим, якщо ви не хочете все це повертати назад. мені здається, що запуск в dukan вимагає, щоб ми вже замислювались над "післядієтою", тому що поки ми худнемо, у нас все добре, а після? як ми не впадаємо назад у поведінку, яка нас товстіла, це велике питання, на мій погляд!
Я згоден з Лоліталолою у тому, що 50 кг все ще надмірно, остерігайтеся "все або нічого".
Для вашої шкіри я раджу добре зволожити її, приймати холодний душ і в ідеалі не худнути занадто швидко, але це насправді не вирішуємо.
Подбайте про себе під час цієї подорожі та добру мотивацію!
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.