Втратити жир - худнути за допомогою китайської медицини - практика китайської медицини
Прямо до розділу пошти
Ожиріння (ожиріння)
Чому жир повинен йти!
Ожиріння, також відоме як ожиріння, - це надмірне накопичення жирової тканини в організмі. Жирова тканина має багато важливих властивостей і завдань в організмі, наприклад, як накопичувач ліпідів, жиророзчинних вітамінів і води, або як теплоізоляція і для підтримки структури, в деяких частинах тіла вона служить подушкою тиску. Жирова тканина в даний час розглядається як самостійний ендокринний (гормональний) орган, оскільки вона виробляє і виділяє велику кількість сигнальних молекул (речовин, що передають інформацію, що передають інформацію в організмі з одного місця в інше). До них належать такі гормони, як лептин і адипонектин, які беруть участь у регуляції голоду та рівня цукру в крові. Живіт на животі має особливо високу ендокринну (гормональну) активність.
Якщо в організмі занадто багато цієї жирової тканини, це порушує гормональний баланс адипокінів (сигнальних молекул).
Індекс маси тіла (ІМТ) використовується для оцінки надмірної ваги та ожиріння. Значення ІМТ розраховується на основі маси тіла та зросту. Перехід від зайвої ваги до ожиріння досягається при ІМТ 30.
Ожиріння давно перестало бути нешкідливим збільшенням кількості жирової тканини, яке "за конституцією" просто відбувається. Зараз ожиріння вважається хронічним захворюванням, яке пов’язане з підвищеним ризиком вторинних захворювань та збільшенням смертності.
Ожиріння - це стан, який може мати багато причин; Важливими факторами розвитку є, наприклад, генетичні причини, відсутність фізичних вправ, неправильне харчування, порушення харчування, гормональні захворювання або використання певних ліків.
Діагностика ожиріння
Первинна співбесіда та фізичний огляд
Звичайний медичний діагноз ставлять шляхом визначення маси тіла та обчислення ІМТ. Оскільки схема розподілу жиру визначає ризик вторинних захворювань та серцево-судинних захворювань, важлива оцінка розподілу жиру: якщо обхват талії більше 88 см для жінок або 102 см для чоловіків, згідно з визначенням ВООЗ, існує абдомінальне ожиріння.
Після детального медичного анамнезу та фізичного обстеження в нашій практиці слідує традиційний китайський діагноз. Окрім діагностики пульсу та мови, тут задають диференційовані запитання, наприклад, про апетит, сон, почуття та емоції тощо. Завдяки всій цій інформації терапевт тепер має можливість з’ясувати вашу особисту китайську схему та може запропонувати вам індивідуальні рекомендації щодо терапії.
Потім слід щодня писати журнал харчування протягом наступних двох тижнів. Ми надамо вам форми, які допоможуть вам записати все, що ви їсте або п'єте. Ці харчові протоколи пізніше є основою для порад з питань харчування, а також важливим орієнтиром для вас в кінці терапії, щоб чітко пояснити, що змінилося.
Терапія ожиріння
Жирні програми
Західна медицина пропонує численні концепції терапії, наприклад, дієтична терапія (дієта), ЛФК (підвищене споживання енергії), поведінкова терапія (самоконтроль). Однак у довгостроковій перспективі це навряд чи є успішним для багатьох пацієнтів. Часто ці пацієнти тижнями і місяцями мучаться одностороннім харчуванням, обмежують якість життя і швидко втрачають мотивацію швидко повертатися до початкової ваги після невеликих короткочасних втрат ваги.
Традиційна китайська медицина має терапевтичний потенціал для ефективного та постійного протидії ожирінню. Програми знежирення, що існують тут у практиці китайської медицини, - це можливі програми, що відкривають нові шляхи до успіху особливо пацієнтам, які страждають від дієти.
При виборі їжі - на відміну від західної медицини - основна увага приділяється не зменшенню калорій, а скоріше відповідності вибору їжі основній китайській синдромі. Згідно з цілісним підходом TCM, не існує "ліків для всіх", але індивідуальні вимоги пацієнта та ефекти різних продуктів харчування включені в концепцію лікування.