Вухо; EPSVT Їжте - рухайтесь! Коледж імені Жана Жареса Сен-Уена
Сьогодні вранці учні 5-го 1-го мали свій перший урок ЗІЗ - харчування та навчання у форматі EPS та SVT з панами Данієром та паном Алуашем.
Мета цього ЗІЗ - навчитися харчуватися та тренуватися, щоб жити в доброму здоров’ї. Студенти зрозуміють основи дієтології та харчування.
Сьогодні студенти взяли участь в експерименті, щоб зрозуміти, яка калорія в їжі, що таке енергетичні витрати та як вибрати їжу.
Потрібно було: вибрати один із трьох фуршетів на ваш вибір, все більше і більше калорійних, потім виявити відповідну енергетичну цінність і, нарешті, витратити спожиті калорії.
Шведський стіл 1: фрукти від 100 до 200 кал, 20 хв спорту !
Шведський стіл 2: 250-400 кал, 40 хв спорту !
Шведський стіл 3: від 650 до 950 кал, 2Н20 спорту .
Крок 1: Їжте !
Крок 2: Витратьте !
Для когось студенти були здивовані: «Якби я знав, я б їв фрукти! »Логане