Введення прикорму Що, як і чому 123Babybrei Magazin
Введення прикорму
Прикорм - це оптимальний раціон, коли дітям виповнилося п’ять-шість місяців. Це означає, що із їхніх п’яти-шести пляшкових прийомів їжі вони мають лише чотири, три чи дві пляшкових їжі на день. На початку мати чи батько починають з кількох ложок каші. Спочатку дитина вживає дуже мало каш. Більша частина закінчується на обличчі або в нагруднику. Прикорм часто починається з овочевого пюре, наприклад, моркви або пастернаку.
підготовка
Каші можна придбати в банках, або ви можете приготувати їх самостійно. Важливо, щоб прикорм містив достатньо заліза, мінералів та енергії. Рекомендується уникати солі в овочевій каші та додавати трохи здорової ріпакової олії, соняшникової або вершкового масла. Дітям з вадами серця необхідна особливо енергетична дієта. Тут слід частіше давати невеликі страви, а також годувати їх рано, тобто відразу після четвертого місяця. Коли дається перший прикорм, все-таки слід давати грудне вигодовування або пляшечку. Ви також можете спробувати подати печиво, сухарі або фрукти та овочі. Це вчить немовлят щось тримати в руці і підносити до рота.
інгредієнти
Хороша овочева каша складається з картоплі, моркви і трохи м’яса або фаршу, бажано яловичого або курячого. Овочі слід готувати на пару, а потім додати ложку олії або вершкового масла. Ручний блендер або блендер можна використовувати для приготування овочів, приготованих на пару, до стану м’якоті. Якщо немовлят протягом кількох місяців звикли до прикорму, ви також можете приготувати овочеву кашу з рисом та лососем або сайру. Маленькі діти в основному люблять картопляне пюре. Приготоване без солі, його можна їсти прямо за сімейним столом.
Овочі, які особливо підходять для прикорму, - це кабачки, брокколі, цвітна капуста та гарбуз. Послідовне введення овоча в раціон займає близько тижня. Тут особливо важливе повторення. Тільки так дитина може повільно руйнувати смакові та харчові цінності овочевої каші. Пізніше до картопляного пюре можна додати м’ясо. Він повинен бути добре протертим і несоленим. Фруктово-злакова каша ідеально підходить для обіду. Ситуація тут така, що є зернова каша з вівса, рису або пшона, яку можна змішувати з кип’яченою водою.
Продовжуйте далі
У вісім місяців ви також можете замовити кашу з фруктів і сухарів або шматочок тосту з маслом і варенням. Багато дітей починають їсти бутерброди з овочами приблизно на першому році життя. Бутерброди - це невеликі шматочки коричневого хліба, які заправляються вершковим маслом і чайною ковбасою. В якості овочів підходять огірки, морква, смужки перцю або помідори черрі.
Подальше молоко
Якщо дитині подобається, вона все ще може випити пляшку молока спати після свого першого дня народження. Існує також спеціальне молоко для доброго вечора або звичайне молоко для подальшого прийому. Введення прикорму повинно відбуватися не пізніше ніж через півроку, щоб діти отримали стимул вчитися та звикли до твердої їжі та нового смаку. Коли вводять прикорм, слід подбати про те, щоб діти пили достатньо води або несолодкого фруктового чаю та шприців.