Введення твердої їжі (Dr.
Коли починати вводити тверду їжу?
Міністерство охорони здоров’я Канади, Педіатричне товариство Канади, Американська академія педіатрії, IFBAN, ЮНІСЕФ, Глобальна стратегія ВООЗ щодо годування немовлят та маленьких дітей, а також більшість педіатричних товариств у всьому світі рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування протягом приблизно 6 місяців.
Починати вводити тверду їжу в раціон дитини слід тоді, коли вона/вона виявляє ознаки готовності та зацікавленості їжею - зазвичай це з’являється приблизно у віці 6 місяців, іноді ці ознаки спостерігаються трохи швидше. 6 місяців або близько того. Дотримуйтесь підказок, які ваша дитина дає вам краще, ніж стежити за своїм віком. У віці 5 або 6 місяців більшість дітей намагатимуться захопити їжу з тарілки батьків. Коли дитина намагається потягнутися за їжею, хапає її руками і намагається піднести до рота, це здається хорошим часом, щоб дати їсти їжу.
Навіщо починати вводити тверду їжу?
Буває момент, коли грудне молоко перестає покривати всі поживні речовини, необхідні дитині. Доношеній дитині буде потрібно залізо з інших джерел, починаючи з віку 6-9 місяців, а потреби в калоріях, що забезпечується грудним молоком, стануть недостатніми у 8-9 місяців. Деякі люди скажуть, що материнське молоко не має харчової цінності після досягнення 6-місячного віку, але це просто не відповідає дійсності і видається тими, хто не розуміє, як працює грудне вигодовування.
Деякі діти можуть продовжувати рости дуже добре, лише з грудним молоком, протягом першого року життя. Але те, що вони можуть добре рости лише з грудним молоком до року, не є причиною затримувати введення твердої їжі в раціон, якщо немовлята до цього готові.
Початок диверсифікації їжі - важливий момент у розвитку дитини. Малюк росте і готується до участі у цій діяльності разом з рештою родини.
Початок урізноманітнення раціону, коли дитина не отримує достатньої кількості грудного молока
Коли дитина здається голодною та/або збільшення ваги не є доцільним, диверсифікація може розпочатися вже через 4 місяці. Подумайте про те, щоб урізноманітнити свій раціон лише після того, як вичерпали всі можливі способи поліпшення грудного вигодовування, щоб ваша дитина отримувала більше грудного молока. Дивіться статті: "Подальше зменшення лактації" -http: //ibconline.ca/information-sheets/late-onset-decreased-milk-supply-or-flow/
Годувати дитину грудним молоком у пляшці в цих ситуаціях не рекомендується, оскільки дитина, яка недостатньо насичена грудьми, може почати віддавати перевагу пляшечці, що в кінцевому підсумку відмовить грудній залозі назавжди. Крім того, пропонування сухого молока в якості добавки не має переваг - якщо дитина може їсти тверду їжу, цей варіант набагато кращий.
Якщо дитина отримувала сухе молоко раніше 4-місячного віку, його можна поступово замінювати твердою їжею, починаючи з 4 місяців. Сухе молоко можна навіть змішувати з їжею, уникаючи тим самим використання пляшечок або інших методів штучного годування.
Примітка: Введення твердої їжі у віці 4 місяців дитини, коли він знаходиться виключно на грудному вигодовуванні і добре важить, не рекомендується!
Як слід вводити тверду їжу?
Приблизно у віці 4 місяців:
- Почніть з м’яких, легко роздавлюваних продуктів, таких як запечений авокадо або варена солодка картопля.
- Іноді дитина їсть легше, якщо ви даєте їжу з пальця, ніж з чайної ложки.
- Слідуйте підказкам вашої дитини. Коли він починає приймати тверду їжу, ви можете збільшувати як кількість, так і різноманітність продуктів, залежно від того, чого хоче ваша дитина.
Що пропонується в першу чергу: тверда їжа або груди?
Якщо і грудне вигодовування, і диверсифікація дієти проходять добре, мабуть, це не так важливо. Крім того, немає причин, чому дитині потрібні груди та тверда їжа під час кожного прийому їжі.
Якщо ваша дитина здається неспокійною біля грудей, може бути корисно дати їй тверду їжу перед смоктанням.
Зверніться за допомогою, якщо ваша дитина постійно відмовляється від твердої їжі після 6 місяців.