Взаємозв’язок дієт та лікарень та вугільних лікарень Arcadia
- сальна гіперсекреція;
- комедогенез (утворення білих або чорних крапок);
- мікробна флора;
- фолікулярне запалення.
Вплив дієти на появу та еволюцію вугрів завжди був суперечливим, з численними дослідженнями та дискусіями на цю тему. Незалежно від їх результату, безперечно, те, що ми їмо, безпосередньо впливає на наше здоров'я і, по суті, на шкіру. Нещодавно вчені довели, що гормон росту (GH), інсулін та IGF1 (інсуліноподібний фактор росту 1) відіграють причинну роль у патогенезі вугрів завдяки своїй дії на метаболізм гормонів надниркових залоз та статевих залоз.
GH - гормон, що синтезується в гіпофізі. Це спричиняє секрецію IGF1, який при вуграх призводить до стимуляції його 3 етіологічних факторів: ліпогенезу, гіперпроліферації себоцитів та запалення. В результаті спостерігається надлишок шкірного сала (шкіра стає блискучою), вугрів (вугрів), кіст і запалених папул. Щодо впливу IGF1 на гормональний баланс, було помічено, що він стимулює синтез гормонів андрогенів, відіграючи важливу роль у посиленні вугрів. З огляду на безліч причин появи прищів, виникає питання: яка роль дієти при прищах? Це зв’язок між ними міфу або навпаки?
Збільшення використання в останні роки західної дієти швидкого харчування, заснованої на продуктах, багатих вуглеводами та з високим глікемічним індексом, спричинює збільшення рівня інсуліну та IGF. Як результат, процес спричинить ураження вугрів. Інсулін та IGF1 також стимулюють підвищення рівня андрогенів, які посилюють вироблення шкірного сала та посилюють ураження. Крім того, прийняття західного харчування також означало прискорення статевого дозрівання.
Перша менструація зараз настає приблизно у віці 12 років, і це ранній початок часто асоціюється із спалахом вугрів.
В основному, незбалансоване харчування впливає на появу прищів за допомогою різних механізмів:
- побічно змінює баланс стероїдних гормонів, що призводить до вироблення надлишків шкірного сала;
- стимулює проліферацію та диференціацію інтрафолікулярних кератиноцитів, сприяючи розвитку основних уражень вугрів (закритих та відкритих вугрів);
- сприяє запальному процесу, з появою хворобливих, червоних вогнищ.
Серед продуктів харчування найчастіше звинувачують у посиленні вугрів молоко та молочні продукти з високим вмістом жиру, шоколад та продукти з високим вмістом насичених жирів. Хоча вони мають нижчий глікемічний індекс, молочні продукти мають негативний вплив через вміст IGF1 та IGF2, які збільшуються внаслідок переробки (пастеризації та гомогенізації). Молочний казеїн є сильним стимулятором синтезу IGF 1. Молоко також містить невелику кількість йоду, який негативно впливає на вугрі та, крім того, стимулює алергію.
Шоколад це, безумовно, найбільш звинувачена їжа при появі вугрів; він має високий глікемічний індекс, що збільшує секрецію інсуліну та клітинну резистентність. Насичені жирні кислоти, що містяться у випічці (листкове тісто, круасани, м'яке тісто), стимулюють ліпогенез, посилюючи вугрі, а ненасичені жирні кислоти ("хороші жири", що містяться в оливковій олії, горіхах, мигдалі тощо) зменшують об'єм сальних залоз і рівень інтерлейкінів, відповідальних за запалення, сприятливо впливає на розвиток вугрів.
Пацієнтам з прищами рекомендується уникати смаженої їжі, арахісу, йодованої кухонної солі, молочних продуктів з високим вмістом жиру та перероблених вуглеводів. З іншого боку, рекомендується дієта з низьким вмістом молочних продуктів, що складається з продуктів, багатих антиоксидантними вітамінами (А, С, Е), продуктів, багатих флавоноїдами (фрукти, кольорові овочі, зелений чай), селену, цинку, клітковини та оливкової олії. більше.
Тому при прищах для досягнення оптимальних результатів добре, щоб ми, окрім дотримання терапевтичної схеми, рекомендованої дерматологом, мали мати збалансовану дієту, багату харчовими принципами, що забезпечують здоровий вигляд шкіри.