Вживання більше 1 літра пива на день загрожує здоров’ю вашої аптеки
споживання пива, 4 пива на день, помірне споживання пива, пиво здорове, переваги споживання пива,
Недавні дослідження показують, що помірне споживання пива, до чотирьох одиниць алкоголю (приблизно 2 пива по 500 мл) на день, яке повинна вживати доросла людина, у рекомендованій кількості для зменшення ризиків за здоров’я, яке спричиняє алкоголь. Чим більше цей поріг перевищений, тим вищі ризики, уточнюють фахівці.
Пиво - це здоровий напій завдяки вміщеній в ньому сировині (солод, крупи, хміль, пивні дріжджі та вода), рекомендованому у способі життя здорової дорослої людини. Переваги, багато яких насправді, стосуються помірного споживання навіть для вагітних жінок.
Згідно з дослідженнями Національного інституту охорони здоров’я в Румунії, наша країна посідає 5 місце в європейській вершині споживання пива.
Переваги помірного споживання пива:
- допомагає захистити нирки, зменшуючи ризик утворення каменів у нирках
- підвищує рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ-холестерин)
- знижує ризик діабету 2 типу
- має антивіковий ефект
- регулює кишковий транзит (запор та діарея)
- сприяє підвищенню щільності кісткової тканини
- має високий вміст вітаміну В12
- підвищує рівень дофаміну, нейромедіатора, який створює почуття задоволення та винагороди
Поки ви п'єте помірну кількість пива, ви можете насолоджуватися усіма цими перевагами!