Вживання двох склянок алкоголю на день, ефективно проти ожиріння
Жінки, які випивають дві склянки вина, пива або міцних напоїв щодня, менше ризикують набрати вагу в порівнянні з жінками, які взагалі не вживають алкоголь, згідно з американським дослідженням, опублікованим в Archives of Internal Medicine.
Вживання двох склянок алкоголю на день, ефективних проти ожиріння (Зображення: Богдан Маран/Фото Mediafax)
Дослідники з Бригамської та Жіночої лікарні в Бостоні (США) запитали 19 000 американських жінок, які не мали проблем із вагою тіла у віці старше 39 років, скільки склянок алкоголю вони споживали щодня і контролювали. волонтери протягом 13 років.
З цієї вибірки найбільш важливою за чисельністю групою були жінки, які взагалі не вживали алкоголь (7 346).
Другу за чисельністю групу (6 312 жінок, що складає майже третину від загальної кількості добровольців) складали жінки, які сказали, що щодня випивали еквівалент третьої склянки вина, пива або міцних напоїв.
ОСТАННІ НОВИНИ
ВІДЕО. Під час конференції Володимир Путін кашляв. Реакція Кремля
Ефіопія звинувачує директора ВООЗ Тедроса в тому, що він підтримує їх і намагається придбати зброю у повстанців у регіоні Тиграй
Берчені та Клінчені перебувають на карантині. У двох комунах рівень зараження становить 10,11 на тисячу та 10,03 відповідно
Авангардне дослідження: 51% респондентів опитування не давали б уряду дозволу на управління кризою в галузі охорони здоров'я
Близько 20% добровольців сказали, що вони випивали еквівалент склянки алкоголю на день, 6% - еквівалент двох склянок і 3% - еквівалент більше двох склянок алкоголю.
Склянка алкоголю, що вважається "стандартною" в Сполучених Штатах Америки, будь то келих вина (15 кл), пиво (35 кл) або міцний (43 мл спирту 80 °), містить однакову кількість алкоголю - 14 грам.
Протягом 13 років моніторингу найбільше набирали вагу жінки, які взагалі не вживали алкоголь, а ті, хто споживав еквівалент двох склянок на день, найкраще витримували явище збільшення ваги.
Найефективнішим напоєм проти зайвих кілограмів виявилося червоне вино, Але всі споживані алкогольні напої, включаючи біле вино, пиво чи міцні алкогольні напої, призвели до однакового "обернено пропорційного зв'язку між споживанням алкоголю та ризиком зайвої ваги або ожиріння", - кажуть автори дослідження.
Однак автори дослідження уникали рекомендувати вживання алкоголю навіть у помірних кількостях як засіб боротьби з ожирінням через медичні та психосоціологічні проблеми, пов'язані з алкоголем.