Вживання горіхів покращує якість сперми La Presse
ФОТО ЕДУАР ПЛАНТ-ФРЕШЕТ, АРХІВ ПРЕС
Одна група чоловіків дотримувалась "своєї звичайної дієти без горіхів у західному стилі"; інша група "доповнена 60 грамами на день суміші мигдалю, фундука та волоських горіхів".
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsciences% 2Fmedecine% 2F201807% 2F04% 2F01-5188236-eat-nuts-improve-sperm-quality.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Хочете дитину? Вживання деревних горіхів, таких як волоські, є простим рецептом для поліпшення якості сперми людини, показує дослідження, представлене в середу.
Дослідники Університету Ровіра і Вірджилі в Реусі (Іспанія) розділили 119 "здорових" чоловіків у віці від 18 до 35 років на дві групи.
Деякі дотримувались "своєї звичної дієти західного типу без горіхів"; інші також, але "доповнені 60 грамами на день суміші мигдалю, фундука та волоських горіхів".
Через 14 тижнів сперма другого стала набагато кращою.
Дослідники відзначили поліпшення "приблизно на 16% кількості сперматозоїдів, на 4% у їх життєздатності, на 6% у рухливості та на 1% у морфології", резюмують вони у прес-релізі компанії. Союз репродукції та ембріології людини.
Усі ці чотири параметри важливі для фертильності чоловіків, каже провідний автор дослідження Альберт Салас-Уетос.
Цей біолог додає, що передчасно робити рекомендацію для всіх чоловіків, які хочуть стати батьками.
«Ми не можемо сказати це, виходячи лише з результатів цього дослідження. Але в дослідженнях зростає доказ того, що зміни до здорового життя, такі як здорове харчування, можуть допомогти зачати », - пояснює він.
Професор андрології з Університету Шеффілда (Великобританія) Аллан Пейсі "не дивується, що дієта з високим вмістом горіхів пов'язана з поліпшенням сперми".
Але він вважає, що в рівняння є "багато випадкових факторів, таких як той факт, що чоловіки це знають і також змінюють інші аспекти свого життя", зазначає він. У Science Media Center.