Вживання йогурту зменшить ризик розвитку раку прямої кишки
йогурт, добре для вашого здоров'я? Чоловіки, які їдять щонайменше дві порції йогурту на тиждень, на 26% менше ризикують колоректальний рак, згідно з американським дослідженням, опублікованим у медичному журналі Gut.
Ці результати підтверджують дослідження Попередній, згідно з яким споживання йогурту знижує ризик раку кишечника, змінюючи тип і обсяг бактерії присутній у цьому органі.
За двадцять шість років навчалося 88 300 людей
Дослідники медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі (США) вивчали дієту та розвиток аденоми 32 600 чоловіки і 55 700 жінки на двадцять шість років. Вони також розглянули свої фактори ризику хронічних захворювань.
аденоми колоректали - це доброякісні пухлини, які ростуть на слизовій оболонці кишечника і схильні до раку. Дійсно, якщо ці пухлини не лікувати, вони можуть ними стати злоякісний.
На 26% нижчий ризик розвитку передракової пухлини завдяки йогурту
Протягом періоду дослідження всі учасники пройшли а ендоскопія нижній відділ кишечника, і розвинувся a доповідь їх раціону кожні чотири роки - включаючи кількість споживаного йогурту. У чоловіків розвинулося близько 5800 аденом, а у жінок - 8100.
Вчені виявили, що чоловіки, які їли щонайменше їх порції йогурту на тиждень були 20% рідше розвивається аденома, ніж у тих, хто цього не робить. Вони теж мали 26% менший ризик розвитку аденоми передраковий.
Йогурти багаті пробіотиками і можуть мати протизапальні властивості
Це можна пояснити тим, що два пробіотики часто присутні в йогуртах зменшують кількість речовин канцерогени в кишечнику. Це Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus. Дослідники також вважають, що ця їжа може мати властивості протизапальні ліки, що зменшило б відсутність герметичності кишечника.
Навпаки, не було знайдено зв'язку між споживанням йогурту та розвитком аденоми. у жінок. “Оскільки пацієнти чоловічої статі з аденомою мають проникність дефекація, йогурт може принести їм більше користі, ніж жінкам », - кажуть дослідники.
Останні, однак, підкреслюють характер спостережливий цього дослідження, яке потрібно поглибити. Це дало б змогу визначити механізми, що лежать в основі цієї асоціації, і тим самим довести зв’язок між ними причина і наслідок.