Вживання солі не впливає на вагу людини
Нове дослідження припускає, що зменшення споживання солі у пацієнтів з високим кров'яним тиском або високим кров'яним тиском зменшує спрагу, обсяг сечі та кров'яний тиск, не впливаючи на обмін речовин. Результати підтверджують, що зменшення споживання солі є важливим елементом терапевтичної поведінки гіпертонії.
У дослідженні використана інформація іншого дослідження, опублікованого в 2001 році, під назвою Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (DASH). Дослідники досліджували вплив низького, помірного та високого споживання солі на артеріальний тиск у учасників, які дотримувались двох різних дієт: контрольної дієти (типова американська дієта) та здорової дієти (дієта DASH). Потім вони оцінювали вплив натрію на споживання енергії, вагу, спрагу та об’єм сечі протягом 24 годин.
Результати показали, що зменшення споживання солі не впливало на рівень енергії, щоб підтримувати фіксовану вагу, натомість зменшували ступінь спраги учасників та об’єм сечі (в деяких випадках об’єм сечі залишався незмінним). Висновок полягає в тому, що у дорослих з високим кров’яним тиском або гіпертонією зменшення споживання солі зменшує спрагу, об’єм сечі (швидше за все, споживання рідини) та кров’яний тиск, не впливаючи на рівень енергії, необхідної для підтримки постійної ваги.
В Америці високий кров'яний тиск вражає понад 150 мільйонів дорослих, збільшуючи ризик серцевого нападу та інсульту.
Результати були опубліковані в журналі Hypertension.
джерело: Science Daily
Завдяки своїй кремовій структурі та солодкому смаку молочний шоколад входить до числа улюблених солодощів людей.
Однак британське дослідження показує, що ми можемо мати прекрасну шкіру, крім засмаги: велике споживання .
Доведено, що споживання яйцеклітини на день у немовлят від 6 до 9 місяців протягом 6 місяців ефективно зменшує приблизно на.
Люди, які вживають переважно гостру їжу, як правило, їдять менш насичену їжу. .
Окрім додавання смаку їжі, кухонна сіль відіграє важливу роль в організмі. репрес.
Надмірне вживання солі в дитячому віці збільшує ризик серцево-судинних захворювань у подальшому житті.