Вживання супу з ріпи під час дієти - гарна ідея для схуднення! Блог
Часто дорікають, ріпа - це овоч, повний користі для здоров'я. Його сильний смак може змусити деяких людей зморщити ніс, але щоб спокусити всіх, вам просто потрібно вибрати їх молодими і маленькими.
Їх смак буде солодшим і м’якшим. На дієті вона ідеально підходить для схуднення, не голодуючи.
Чому суп з ріпи корисний на дієті ?
Низька калорійність (лише 22 калорії на 100 грам), багатий клітковиною, у мінеральних речовинах і вітамінах ріпа є важливим союзником для схуднення для схуднення, а також для утримання від неї.
Тому суп з ріпки забезпечить вас великою кількістю клітковини приведе вас до насичення і які працюють як природний та ефективний пригнічувач апетиту.
Під час дієти він ідеально вписується у щоденне меню і здається ідеальним для вживання ввечері, щоб гарантувати ситість і легкість.
Це також сприятиме травленню корисні страви, які ви збираєтеся готувати, і тому дозволяють зберігати лише найкраще.
Деякі рецепти домашнього супу з ріпи
Креми для схуднення з ріпою
Інгредієнти:
500 г дитячої ріпи 20 г легкого маргарину для приготування10г цукру50 цл овочевого бульйону 5 цл портвейну 15 цл легких вершків з 3% жиру1 с. 1/2 чайної ложки сушеного чебрецюперець
Підготовка:
Очистіть ріпку від шкірки і наріжте її грубими шматочками. У каструлі підсмажте ріпу на світлому маргарині і посипте їх цукром. Їх добре підрум’янити.
Деглазуйте портвейном і, як тільки він випарується, додайте овочевий бульйон. Варіть накритим близько двадцяти хвилин, потім додайте легкі вершки, перець і чебрець. Після приготування змішайте суп і приправте за своїм смаком.
Суп з цвітної капусти та ріпи
Інгредієнти:
Підготовка:
Очистіть ріпку від шкірки і наріжте кубиками. Варіть їх з квітами цвітної капусти в підсоленій воді протягом двадцяти хвилин. Після того, як овочі звариться, змішайте їх з молоком і невеликою кількістю кулінарної води.
Крем-суп з ріпи та моркви з Thermomix
Інгредієнти:
3 довгі ріпи3 моркви1 цибулина 1 зубчик часнику 1 рівна чайна ложка меленого кмину 1 столова ложка меленої паприки1 столова ложка замороженого коріандру700 мл води 1 куб знежиреної птиці 3 г солі150 г нарізаної кубиками пісної шинкиПетрушка 1 чайна ложка оливкової олії
Підготовка:
Очистіть цибулю від лушпиння та розріжте на чотири. Покладіть його в миску і перемішайте протягом 6 секунд на швидкості 3 Зішкребте боком шпатель. Покладіть кришку без чашки і смажте 4 хвилини при 100 ° C на швидкості 1. морква і ріпу та поріжте їх на частини Додайте овочі до цибулі, потім додайте воду та спеції, а також курячий курячий бульйон.Варіть свій суп приблизно 25 хвилин при 90 ° C зі швидкістю 2, потім знову поставте чашку і кришку і перемішуйте протягом 1 хвилини при швидкості 5, а потім поступово збільшуйте до швидкості 10, щоб отримати дуже гладку текстуру., Додайте нарізані кубиками шинка і петрушка.
Завдяки цим смачним рецептам супів з ріпи для гурманів усі насолоджувались втішним теплом цього незвичайного овоча. І якщо ви хочете схуднути, не позбавляйте себе цього !
Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.
Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).
Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.
Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.
Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.
Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.
Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.
Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.
За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.
З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.
У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.
Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.
Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.
* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.
Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.