Взуття та діти (частина 1)

Захищайте здорове, не послаблюючи його

Стопа часто була в центрі занепокоєння медичних працівників, чи то для того, щоб вшанувати, чи сумніватися в коригувальних технологіях та їх впливі на розлади при ходьбі, чи поставити під сумнів саме значення взуття. Медичні працівники, батьки, малі бігуни та великі компанії поділились своїм досвідом та внесли свій внесок, не завжди однаково, у розширення наших знань. Остерігаймося ілюзій, наступні пункти не замовчуватимуть інакомислення, виявлене багатьма суперечками, які все ще дуже актуальні, але дозволять нам виявити його суперечності та спотворення. У той час, коли гіганти торгівлі виграють від багатьох форумів і мають сильніший голос, ніж експерти, важливо повернутися до наукових доказів та повідомити споживача про взуття та дітей.

Проблема…

На щастя, перший черевик, який носить дитина, вже належить до категорії "коригуюче взуття", і це без інформованої згоди батьків. Це ще більше вірно, якщо ваша дитина займається першими локомотивними діями. Дивно, чи не так? Не так вже й багато, якщо врахувати, що сьогодні більшість дитячого взуття виготовлені з жорстких матеріалів, оснащені опорою для дуги та піднятим каблуком. Особливості, які мають «виправити» або, принаймні, запобігти структурі м’язів та кісток від майбутніх вад розвитку або розладів амбулації. Іншими словами, ваша дитина здорова, ріст її нижніх кінцівок не завершений, і вживаються заходи, щоб захистити її від неіснуючих недуг або від непроблемних особливостей. Ще більш прикро: ці технології обмежують стимуляцію стопи, її вільний розвиток та зміцнення м’язів.

Втручання в розвиток

Перш ніж навіть піддавати сумніву деякі усталені переконання, але не засновані на наукових доказах, підкреслимо один суттєвий момент: ріст дитини не закінчується до кінця його підліткового віку. Її тіло продовжує змінюватися; кістки подовжуються і змінюють форму, м’язи зміцнюються. Спроба запобігти появі дефектів або виправити наявність того, що здається відхиленням від стандарту, моделі, є перешкоджанням нормальному курсу її зростання. В даний час добре продемонстровано (2016-Шульц, 2014-Холландер, 2011-Вегенер), що носіння взуття у дітей впливає на біомеханіку, подібну до індукованої у дорослих. Повільний темп, стимулювання удару п’ят, збільшення швидкості сили удару та збільшення поглинання кисню - основні наслідки, що спостерігаються. Виходячи з наявної в даний час науки, жоден із цих наслідків не є бажаним чи корисним для розвитку дитини. На ринку переважно доступне дитяче взуття вузьке, жорстке на піднятому каблуці, з намальованою аркою. Ці параметри заважають вільному зростанню стопи і навіть загальному руховому розвитку.

Висновок експерта

Думки експертів з цього приводу всі (або майже всі), схоже, погоджуються з принципом, що діти повинні бути босими якомога більше або в найпростішому мінімалістському взутті. Американська педіатрична асоціація вже давно говорить про це, Канадська педіатрична асоціація, а також більшість своїх рекомендацій та Канадська медична асоціація подіатрії.

Деякі групи, навпаки, здаються не зв’язаними з наукою і спираються на свої рекомендації, хто знає що. Французькому союзу охорони стоп настав час оновити свої рекомендації щодо дітей, подібно до Американської асоціації подіатричної медицини, чия комерційна упередженість є відвертою і викритою без гена!

Чому мені завжди говорили інакше?

Якщо ви коли-небудь стикалися зі скептиками, які все ще рекомендують дитяче взуття з дурними рисами, в основному вбудованими в сучасне взуття, попросіть у них посилань, що виправдовують таку рекомендацію. Тому що вони несуть тягар доказування, щоб показати, що втручання (надягання важкого взуття на ноги дитині, що розвивається) не є шкідливим чи бажаним! Ви знову дізнаєтесь, що немає жодних доказів і навіть логіки, які б виправдовували цю практику, крім сприяння прибутковому бізнесу.

Наші висновки

Тривалий час дитяче взуття розглядається споживачами та пропагується медичними працівниками як інструмент сприяння правильному вирівнюванню зростаючих кінцівок. Матеріали були міцними, нога надійно трималася в конструкції, і хоча вони довго не носились і коштували невеликих статків, питання вартості цих інвестицій мало. Зараз наука та експерти підтримують зовсім іншу історію. Чотири характеристики повинні керуватися вашим рішенням при купівлі дитячого взуття: зручна, гнучка, легка та низька (близька до відчуття землі). Все це ми пояснюємо вам у блозі 2 під назвою "Детальні практичні рекомендації".