WATCH Pro культурист намагається дотримуватися шаленої дієти суперзірки WWE Джона Сіни -

культурист

YouTuber і Pro Body Builder, Асіл Суїд, добре відомий своїми "з'їденими, як виклики". Спробувавши дієти Ліонеля Мессі, Арнольда Шварценеггера, Леброна Джеймса та багатьох інших, Суїд намагався їсти, як ікона WWE Джон Сіна.

Дієта-мантра колишнього чемпіона WWE проста: "Геть від мотлоху. Якщо воно дихає або якщо воно зелене, їжте його "і" загалом, приймайте гарні рішення ".

Суїд намагався дотримуватися дієти протягом дня. Щоденний раціон Сіни складається приблизно з 3613 калорій із семи чистих страв і 290 г білка.

МІАМІ-ГАРДЕНС, Флорида - 1 КВІТНЯ: Дуейн "Скеля" Джонсон та Джон Сіна в дії під час WrestleMania XXVIII на стадіоні Sun Life 1 квітня 2012 р. У садах Маямі, штат Флорида. (Фото Рона Елкмана/Sports Imagery/Getty Images)

Перед тим, як прийняти перший прийом їжі, Суїд зізнався: «Я б брехав, якби сказав, що не боюся. Він почав зі сніданку з шести яєчних білків, двох цілих яєць, 100 г вівсяної каші з родзинками зверху та чашки яблучного пюре. Приправ не було, і він варив овес у воді замість молока. Суїд все перемішав, коли дістався до їжі No2.

Для цього він з’їв білковий батончик перед третім прийомом їжі. Потім він насолоджувався обідом з курячою грудкою, чашкою коричневого рису та чашкою змішаних овочів.

Трапеза Джона Сіни після тренування смердить

Четвертою їжею була “їжа після тренування”. Суїд пожартував, що після тренувань їв гнітюче харчування, але Сіна був найгіршим з них. Він їв безглютеновий лаваш із балончиком тунця через свій фізичний стан.

Квартира не тільки смерділа, але й Суїд не міг закінчити трапезу самостійно. Щоб проковтнути «неприємний» смак тунця, він додав трохи медової гірчиці.

Для їжі номер п’ять він отримав “коктейль з протеїном John Cena”. Він складався з банана, кубиків льоду, чашки несолодкого мигдального молока та совки порошку сироваткового білка ванілі. За словами YouTube, цей льстец компенсував катастрофу на тунця.

Нью-Йорк, Нью-Йорк - 23 серпня: Джон Сіна готується до боротьби із Сетом Роллінзом на WWE SummerSlam 2015 у центрі Barclays в Брукліні 23 серпня 2015 року в Нью-Йорку. (Фото JP Yim/Getty Images)

Лише із двома стравами на винос ми перейшли до “здорової” вечері. На вечерю були приготовані курячі грудки, чашка коричневого рису, півсклянки макаронів та чашка овочевих сумішей. Ця їжа також була без глютену, з великим вмістом вуглеводів і з великою кількістю білка.

Йому ще залишався один прийом їжі до закінчення виклику. Останній прийом їжі складався з півсклянки нежирного сиру з порошком казеїну зі смаком ванілі.

Після закінчення виклику Асіл виявив, що він "дуже ситий". Він уточнив, що відео було для розважальних цілей і що він не намагається звучати як Джон Сіна. Досвід був справді веселим.