WeCook WeCare - маючи хорошу підтримку, щоб їсти краще завдяки моніторингу харчування
моніторинг харчування, ми часто задаємось питанням, для чого? Або кому зателефонувати? Щоб змінити своє звички в харчуванні, втрачати вагу або відновити ваші константи крові ми кидаємось на останню модну програму. Ми любимо прості методи з швидкими та стійкими результатами. І ми добре знаємо, це рішення є тимчасовим, але ми все ще хочемо спробувати. То, можливо, було б корисно прочитати наступне? Відкрийте для себе переваги моніторингу харчування.
Деякі переваги моніторингу харчування
Індивідуальна підтримка
Головною перевагою дієтолога є налаштування: цілі, підтримка, меню, рецепти, вибір дієти. Запуск програми самостійно часто втрачається заздалегідь: невиконання цілей, відсутність результатів, зволікання ... Ніхто не телефонує вам, щоб перевірити вас на вашому їжа. Однак останнє є ЦЕНТРАЛЬНИЙ у вашому житті: це те, що додає ритму вашим дням, приносить вам радість, але також і розчарування. Емоції залучаються, задоволення від їжі є важливим, і дієтологи це усвідомлюють.
Психічна підтримка
Класична дієта без моніторинг харчування часто призводить до невдачі, бо ви ні перед ким не підзвітні! Після важкого дня в холодильнику нічого не залишається або у вас не вистачає натхнення імпровізувати вечерю. Ви замовляєте піцу: ніхто не дізнається. Завтра буде світлішим, ніж сьогодні: погана ідея! Старі звички скачуть назад. Маючи моніторинг харчування, ви добре подумаєте перед тим, як замовити піцу. Навіть якщо ви зламаєте, ваш нові дієтичні знання дозволить зробити правильний вибір для обмеження надлишку.
Реалізація програми
З дієтологом існує справжнє дорожня карта який слід створити: перша консультація - це звіт, який має на метіоцініть свій профіль харчування та з визначте свої цілі. Дієтолог задає вам запитання щодо вашого способу життя, гігієни харчування та кулінарних уподобань. Ви разом говорите про свої сильні, слабкі сторони та мету. Після цього у вас є ключі для початку! Дієтична оцінка часто необхідна, коли ви хочете змінити свій раціон.
Без дієтолога ваша дорожня карта набагато менш точна та персоналізована. Після деяких досліджень в Інтернеті ви переходите до класичної програми, придатної для всіх. Думаючи про те, як ви працюєте, і ваші емоції пригнічуються. Дієтологи знають, як змусити вас думати, щоб ви просунулися до шляху до успіху.
Зберігайте свій план маршруту
Дієтичні спостереження допоможуть вам у процесі. З дієтологом ви підтверджуєте і коригуєте моменти в міру подальшого спостереження. Мета? Рухатися вперед ! Це також час задати свої запитання. Після вашої зустрічі ваша мотивація буде на вершині! Ваш дієтолог визначає цілі для кожного наступного спостереження.
З часом дотримуйтесь дієти без моніторингу харчування є джерелом розчарування. Ваші щоденні проблеми та ваші запитання не діляться. Поговоріть про свої емоції з дієтологом, і вона адаптує свої поради відповідно до вашого морального духу та ваших бажань.
Справжнє продовження харчування за допомогою обміну повідомленнями WeCook
У WeCook ми поставилиобмін в основі нашого підходу. Розмова, допит, обмін та довіра є частиною стосунків між людиною та дієтологом. Саме з усіх цих причин ви маєте доступ до персоналізовані повідомлення і ваш дієтолог отримує ваші повідомлення: потрібна підказка, рецепт, у вас є сумніви, питання чи подія, про яку ви хочете поділитися, не чекаючи наступної консультації? Ви можете просити про це !
У WeCook дієтологи мають кожен свою спеціальність, ви обов'язково знайдете ту, яка підходить вам: харчова поведінка, ожиріння, швидка втрата ваги, спортивне харчування, синдром подразненого кишечника, діабет 2 типу або навіть збалансування дієти. Якщо ви хочете досягти успіху і змінити свою харчову поведінку назавжди.