Wesp фітнес-центр - wesp будь сильним

Ласкаво просимо до wesp фітнес-студії Merseburg

+ Профілактичні курси згідно з § 20 SGB V (фінансуються медичними страховими компаніями)

сильним

+ Важка атлетика+ Тренування гирі

Ми займаємось спортом. Ми любимо спорт. Ми живемо спортом. Кожен, хто хоче залишатися здоровим, хто хоче стати швидшим, сильнішим, стрункішим або просто підтягнутим, може тренуватися з нами або отримати пораду. Функціональні тренування та функціональне харчування є основними принципами наших програм. Ми також беремо участь у корпоративному зміцненні здоров'я в Галле (Заале), Лейпцигу та всій Німеччині.

Ми досліджуємо це з 2005 року. У нашому центрі ми перевіряємо перевірені концепції та розробляємо нові методи та продукти. Ми інтегруємо ці методи безпосередньо у тренування членів нашого клубу, і нові продукти використовуються спортсменами, які приїжджають за діагностикою та порадами, оскільки оптимальна фізична форма та здорове харчування виглядають по-різному для всіх. Наша робота - розробити правильний для вас план тренувань. Щоб запропонувати вам найкращий тренінг, ми повинні точно знати, чого ви хочете досягти. Разом ми визначимо ваші цілі. Потім ми аналізуємо ваші вимоги за допомогою тестів функції м’язів та діагностики працездатності. Ми використовуємо цю інформацію для створення власного особистого плану тренувань або харчування.

Це говорять наші спортсмени та клуби

Хольгер Краузе

Астрід Кракер

Привіт,
саме тут виступає колишній "спортивний задум"!
Мені, Астрід 51 рік, слід раптово робити 3 х 2 години витривалості на тиждень від лікаря через моє погане дихання ... Я, який постійно страждаю від нестачі часу, тому що ..., принаймні 60 годин на роботі, тоді ще будинок, сад, Я теж хотіла колись покуштувати і поспати! "Ударом" по задку мого чоловіка і доброго друга, який взяв мене в wesp, просто для розмови ... Я тут.

Крістіна Ханкель
Я просто хотів сказати вам, що я вже схуд на 2 кг - завдяки Зумбі та ексцентричним силовим тренуванням!
Дякую, Крістіно

Кохана Олаф
Будь то в школі чи на індивідуальних тренуваннях у тренерській команді Wesp, я завжди відчуваю себе в хороших руках. Хлопці доброзичливі, компетентні і мотивують мене.
Я отримую тут абсолютно індивідуальну підтримку. Програма тренінгів відповідає моїм потребам. Це означає не тільки те, що тренери тут мають справу з моєю особистою клінічною картиною (наприклад, остеоартрит в гомілковостопному суглобі), але також враховують мою відповідну ефективність та добову форму.
Навчальний центр розташований у центрі, до нього легко дістатися, а обладнання ідеальне.

Вероніка Гарсія Кобас
“Я вже раз пройшов курс назад. Тому на початку я був трохи скептично налаштований, чи допоможе мені цей курс. Але я повинен сказати, що з самого початку була компетентна та дружня підтримка. Це вже було видно під час попередніх дискусій щодо змісту курсу. Вони не просто рекламували курс, вони дали мені час та інформацію, щоб прийняти свідоме рішення на користь курсу "ідеального спини" у wesp. Я не пошкодував про це рішення. Викладач курсу - тут Патрік Едер - завжди звертався до нас, учасників, зі своєю спокійною харизмою. Завдяки вправам, індивідуально підібраним для учасників, я зміг помітно полегшити спину. Ще одним корисним засобом було надсилання вправ та інформації електронною поштою або, у моєму випадку, як копії. Тож я можу продовжувати читати їх для себе вдома та застосовувати їх за допомогою малюнків. Загалом, курс був чудовим, тому я можу лише рекомендувати його.
Щиро дякую, Вероніка Гарсія Кобас

Крістіан Шмідт
Мене звати Крістіан, мені 20 років, я катався на роликових лижах 12 років і був у національній збірній з 2008 року.
Цей рік був останнім юніорським, і я хотів знову по-справжньому напасти, ось що я зробив
потрібна професійна підтримка:) На початку у мене все ще були сфера дії, тривалість тощо. сумнівався, але після першого місяця я помітив перший прогрес. Базовий тренінг працював дуже добре, і я зміг виграти всі перші пробні змагання. Незабаром після цього, на жаль, була 4-тижнева перерва на травму. Однак завдяки зміненим планам перші успіхи можна отримати за дуже короткий час, такі як дворазові юніорські чемпіони Німеччини, 3 місце у спринті на Кубку світу в Роллерських у Греції та багато інших 10 найкращих місць на Кубку світу, так що цього року це було 8 місце в загальному Кубку світу. . Якщо ви вважаєте, що мені довелося пропустити кілька гонок через травму, я можу бути дуже задоволений сезоном і з нетерпінням чекати наступного літа:)

Ларс Гармсен
Я звернувся за допомогою до підготовки до спортивного тесту для працевлаштування в поліцію. І знайшов хлопців із WESP. Що я очікував: Добре структуровані, індивідуально розроблені плани тренувань та точна підготовка до тесту. Зрозумів. І багато іншого: компетентні та необмежені поради майже цілодобово, висока гнучкість та розумова підтримка. Після року тренувань спортивне випробування стало шматочком пирога. І я почуваюся підтягнутішим і врівноваженішим, ніж будь-коли раніше.
Завдяки WESP.

Себастьян Штюбінг
Я займаюся гірськими велосипедами вже 9 років і займаюся триатлоном близько 3 років. Після ледве вдосконаленого за останні роки мені довелося змінити навчання. Завдяки професійній та особистій підтримці WESP за півроку я вже покращився майже на 50%. І це з набагато меншим обсягом тренувань. Багато що не завжди дуже допомагає ...
Я дуже задоволений підтримкою, оскільки завжди можу отримати відповіді на свої запитання по телефону або особисто. План тренувань також не розглядається як статичний об'єкт, а адаптується залежно від особистого стану або ситуації призначення. Структуруючи навчання, я максимально використовую вільний час після роботи.

Ральф Бервольф
Артист кабаре «академік» Лейпциг
Завжди повинні бути люди, яким абсолютно доведеться винаходити колесо в 40 років. Я вважав за краще бігати. І оскільки все, що було довше 200 метрів, для мене завжди було великою дистанцією, я вирішив тренуватися для марафону. І це було б дуже погано, якби я не знайшов найкомпетентнішої команди з точки зору підготовки до тренувань та підтримки тренувань між Лейпцигом та Шотландією.
Дякую, хлопці. Це була велика робота, яку ти зробив зі мною. Завершивши марафон, скинувши 8 кг за 6 місяців, виявив бажання бігати, а пиво згодом все ще смакує настільки ж смачно ... І коли мені виповниться 60 років і мені доведеться тренуватися на Ironman, я повернуся до вас - обіцяю.

Анрі Спрунгк
Приблизно 3 роки тому я прийшов до триатлону, змінивши кар’єру. У першому сезоні я пройшов велику дистанцію в Роті. Керовані спортивними амбіціями, обсяг тренувань незмірно збільшився в наступному році. Спочатку завдяки респектабельному розвитку виступу, старт був скасований у передбачувану найвищу точку сезону у Вісконсіні через проблеми з м’язами. Скрупульозне дослідження причин нарешті привело мене до WESP, де я вже почувався спокійно під час першої зустрічі. Після того, як хлопці привели моє тіло в рівновагу, мені одразу стало ясно, що я також дозволю їм контролювати моє тренування. Ми змогли оптимізувати тренування, а також положення сидячи на велосипеді та техніку бігу протягом року. Незалежно від проблем, що виникали протягом довгого сезону, команда навколо WESP завжди була компетентною, щоб підтримати мене.
Результат, досягнутий на цьогорічному Ironman у Регенсбурзі (9:37 год.), Показує, що навчальні плани, які були створені індивідуально для мене, приносять свої плоди.
Я з нетерпінням чекаю наступних років, щоб я міг повністю використати свій потенціал за допомогою WESP.

Стефан Фріцке
Я займаюся триатлоном з 2010 року, і поки що без плану тренувань. Тренуйтеся, коли був час, і вам захотілося. Але без особливого прогресу в плані покращення часу.
Завдяки 5-місячному тренуванню та деяким випробуванням лактату з грудня, разом із wesp, я пройшов свій перший напівмарафон 1h45min цього року, і, крім того, я подолав дистанцію 10km за 48min, де мені потрібно було 6min більше в 2010 році. І найбільша різниця для мене полягає в тому, як я почуваюся після перегонів. Там, де раніше ви відчували себе дуже виснаженим протягом тривалого часу, тепер ви дуже швидко відновилися після перетину фінішу.
Тепер діагностика велосипеда з Марко дає мені більший тиск на педаль, коли я перебуваю в позиції хронометражу, що наразі було великою проблемою і не покращилось, незважаючи на багато змін. Ще раз спасибі Марко за чудову діагностику.
Зараз я з нетерпінням чекаю майбутнього сезону з Wesp біля мене. Дякую і велику похвалу за велику співпрацю на даний момент.
Стефана

Ніко Фріцке
Привіт спортсмени зараз моя історія про wesp. Зараз я на третьому курсі триатлону і наполегливо тренуюсь. До цього часу я завжди тренувався, коли мав час і як, і що хотів. Але, на жаль, мені довелося з’ясувати, що результати застійні і що ти спалюєшся кожного разу під час змагань.
З мого першого тесту на лактат у грудні 2010 року, я тренуюся відповідно до навчальних планів від wesp, які адаптовані до мого рівня продуктивності. Я вже відзначив свої перші успіхи цього року: на бігу Mazda в Ейленбурзі, Лейпцизькому напівмарафоні та на ITT Ferropolis. На олімпійській дистанції я покращив свій час на 11 хвилин порівняно з минулим роком, і я думаю, що це ще не кінець цього року.
Відрегулювавши свій велосипед у Marco Polo Peich, я дізнався ще більше про взаємодію людей і велосипедів. З тих пір я можу більш економно сидіти на велосипеді та в часовій пробі без болю в спині.
Дякую всій команді Wesp
Спорт Фрей Ніко

Себастьян Восс

Дякуємо за вашу пошту та подальшу підтримку. Ще раз дякую за чудовий аналіз та професійну LD. Поки що я дуже добре впорався з цим, і навчання проходить добре. На жаль, вільного часу трохи не вистачає, інакше тренувань було б більше. Я дуже радий, що пройшов тест, а також дуже вдячний за ваші маленькі поради щодо L-карнітину, кросівок тощо.

Ще раз дякуємо за велику підтримку вам і вашій команді. Я буду залишатися на балу і сподіватися на подальшу співпрацю в майбутньому.
Спорт безкоштовно. Себастьян.

За Біттнера
Я працюю з WESP вже 5 місяців, особливо з Патріком. До цього я тренувався за носом 1 рік, але це не спрацювало. Відтоді, як я працюю з WESP, мої показники знову покращились. Завдяки деякій діагностиці продуктивності під час бігу та їзди на велосипеді було визначено мій поточний статус тренувань, а потім спеціально для мене були розроблені плани тренувань. Це знову було скореговано через 3 місяці шляхом оновленої діагностики.
З WESP я також маю певний тиск, щоб правильно виконати свій план, якщо мотивація не є правильною. Тож я повинен записувати кожне тренування за допомогою годинника Suunto і відправляти його до WESP для перевірки. Ми підтримуємо дуже тісні телефонні контакти щотижня, де з’ясовується мій стан та зміни в плані тренувань. Це вже знайшло відображення в моєму виступі. Тож я зміг виграти триатлон ITT у Феррополісі цього року.
Я думаю, що запорукою успіху є тісна співпраця між спортсменом та тренером, яка дуже добре працює у WESP.

Торстен Шміц
Завдяки своїй тривалій кар’єрі в змагальних видах спорту та як тренер, я нещодавно страждав від неспецифічного болю в правому ліктьовому суглобі. Завдяки тісній співпраці з ivergo та wesp у галузі діагностики та навчання продуктивності, я скористався можливістю скористатися Vital Master, наданим Walitschek Medizintechnik, разом із моїм нинішнім протеже Робертом Штігліцем. Завдяки однотижневій терапії БЦР біль у суглобі вщухла через короткий час, рухливість суглобів значно покращилася, і я вже на шляху до безсимптомної підготовки до чемпіонату світу з футболу.
Спортивне привітання
Торстен Шміц (професійний тренер і тренер з боксу)

Роберт Зігліц
З моєї підготовки до мого бою на чемпіонаті світу 22 серпня 2009 року в Будапешті, я тісно співпрацюю з ivergo та wesp у галузі діагностики продуктивності та підтримки тренувань, яку я напрочуд виграв завдяки своїй фізичній перевазі.
Спортивне привітання
Роберт Штігліц (професійний боксер)