XXL гімнастика - фізіотерапія та остеопатія в Нідегену та Еускірхені
Наша гімнастика XXL - це наш вибір курсів для людей із надмірною вагою та людей, які хочуть загалом підготуватися.
Під професійним та жіночим керівництвом ви познайомитесь з різноманітними фітнес-тренуваннями, завжди адаптованими до вашої особистої фізичної ситуації. Ви вивчите різноманітні практичні вправи з музикою з гімнастики та спорту, які сприяють усвідомленню тіла та навчають, як тіло може стати більш підтягнутим та гнучким.
Наступні моменти є основним напрямком курсу:
- Збільшення жирового обміну
- Зниження ваги
- Тренування серцевої витривалості
- Сприяння усвідомленню тіла
- Поліпшення рухливості та координації
- Мотивація та розваги у вправах!
На курсі пропонується добровільна інформаційна година про харчування. Тут ви знайдете багато інформації про тривале схуднення, а також поради щодо впровадження у повсякденне життя.