Yoga Journal, журнал для наркомана йоги, який припускає - C; це так добре
Після того, як ми розповіли вам про Fémininbio, ми представляємо вам ще один дзен-зелений журнал, який надихає нас і живить нашу практику добробуту. Yoga Journal - це щоквартальний журнал, випуск якого у квітні/травні/червні 2016 року наразі виходить у газетні кіоски. Іншими словами, ми пожирали його у кількох позах для смаку, нам так сподобалось !
Маленька сестра еталонного американського журналу, французький журнал прагне бути радісним і розрахований на досить жіночу аудиторію йогу. Незалежно від того, початківець ви йогін або звичайний студент йоги, шукаєте натхнення для повсякденних занять або просто цікавитесь "здоровим способом життя", ви знайдете те, що шукаєте. !
Мова якісна, не змушуючи вас стати професіоналом санскриту, щоб зрозуміти. Ми знайшли доповідачів та вибрані теми доречними та достатньо глибокими для неспеціалізованої аудиторії, розділи різноманітні, словом, без суєти, лише щастя !
Насправді ми також говоримо про свідоме харчування, яке є важливим для йоги та добробуту, чи не так? Чи знали ви, що 28 січня - Всесвітній день пам’ятного харчування? На наступній сторінці відкрийте для себе колесо йоги, новий аксесуар для йоги, який швидко стає необхідним для догляду за спиною та обробки отворів грудної клітки та живота. Травлення також приносить користь !
Розділ „Інтерв’ю: Поза килимком”, щоб познайомитись із особистостями, які також займаються йогою: зі сторони маленьких людей, яких ми всі любимо, скажімо правді. Я взяв мантру Сари Каземі, приємну фразу від поета Джалала од-Дана Румі, який каже:
"Поза ідеями добра і зла є поле, я вас там знайду. "
Далі йде файл про медитацію, цікавий особливо для вирішення проблем, з якими стикається кожен учень: Як уникнути засинання під час медитації? Як ти знаходиш спокій, коли ледве можеш стояти на місці або коли сам факт закриття очей викликає лавину некерованих думок? (особлива згадка гіперактивним супержінкам!). Просто, але це працює !
Куточок коміксів: чудово! 🙂 Можливість відкрити для себе роботи графічного дизайнера Ліз Батсалле.
Чи хотіли б ви займатися йогою вдома? Кожен випуск журналу «Йога» пропонує тематичну послідовність, пояснену на малюнках! Цього разу ми вирушаємо на пошуки своєї внутрішньої сили, все ще трохи сонні після зими, це треба сказати. Урок закінчується масштабуванням ключової пози: дуже важливо побудувати практику вдома, не завдаючи собі шкоди! Давай, пора трохи все це прокинутись, і найкраще те, що ти можеш адаптувати свій сеанс відповідно до часу, який ти маєш: 10, 20, 30 хвилин, все можливо! Більше відмовок 🙂
Наша улюблена стаття в цьому номері: “Як бути собою? ". Ми вивчаємо йогічну концепцію авідйї або "основне незнання того, хто ми є, і глибокої реальності, яка пов'язує все у Всесвіті". Супер цікаво! Очевидно, наш дорогий Патанджалі пояснює в «Йога-сутрах», що авідйя - це «помилка прийняття непостійного за вічне, нечистоти за чистоту, нещастя від щастя і не-Я за істину», метою йоги є “Повністю розчинити avidyâ, що передбачає радикальні зміни в нашій свідомості. "Більше в книзі автора тут 🙂
Ще одне письмо, яке багато говорило з нами, - це поняття ахімси та його зв'язку з вегетаріанством. Сьогодні ми все більше і більше звертаємось до рослин (і набагато краще!), Але в йозі ми також дуже часто поєднуємо цей принцип ненасильства та вегетаріанської їжі. У загальній свідомості йог вегетаріанець і навіть веган. Отже, насправді в цьому немає догми, і перш за все ми ніколи не повинні забувати, що кожен повинен приймати дієту, яка найбільше відповідає їхній будові, функціонуванню тощо. Нарешті, трохи здорового глузду !
Більше зустрічей! Ось інтерв’ю Рейчел Братен про випуск її книги «Дівчина йоги» у Франції. Ще не читав, а ти ?
Якщо, як і ми, вам цікаво Аюрведа і ви хочете прийняти якісь здорові ритуали у своєму повсякденному житті, вам сподобається цей маленький файл: Як добре прокинутися? Як заспокоїти тіло і розум, щоб добре спати? Все це супроводжується дуже надихаючими свідченнями блискучого викладача йоги та аюрведичного спеціаліста Сесіль Доерті-Бігара, а потім закінчимо з декількома хорошими рецептами індійської кухні, і ми потрапили в рай! 🙂
І все-таки, я не розповідав вам про інтерв'ю з Марі Лафоре, шеф-кухарем веганської кухні, колонку відомого вчителя йоги Міки де Бріто та багато інших відкриттів, зокрема файл про йогу та "довкілля".
Наша думка про Yoga Journal ?
Ви розумієте: нам сподобався цей номер журналу Йога! Він наповнений надихаючим та актуальним змістом, він повністю відповідає нашим очікуванням: поточні справи, інтерв’ю, читання, музика та фільми, ідеї покупок, файли на більш складні теми, підтримка та натхнення для практики. Йога вдома І харчова чутливість. Що ще ви можете попросити? Ціна становить 4,90 євро, але не надмірно знаючи, що журнал виходить щокварталу, ні ?
Сайт цього французького журналу також настільки вичерпний, що є багато, що можна продовжувати читати, чекаючи наступного випуску, і навіть дотримуватися його, якщо ви любитель цифрових технологій. Не можу дочекатися наступного випуску !
Де передплатити журнал йоги та кілька інших популярних журналів:
| Кіоск | Кіоск | Кіоск | Кіоск |
| Хочете піти далі? Ось увесь наш вибір ♥ у Amazon I Cultura. | |||
А ти, що ти думаєш про Yoga Journal ?
У вас є ще один улюблений журнал? Який ?