З дієтою прямо у формі регіонального спорту

Оновлено: 13.06.10 - 21:26

прямо

Позують замість сили: Тім Будесхайм на чемпіонаті Німеччини 2010, де він святкував загальну перемогу. Фото: nh

Ріхельсдорф. Не всі дієти однакові. Це знають мільйони людей, які хочуть схуднути. Вони були б здивовані, почувши, що означає "дієта" для Тіма Будесгейма. "Іноді це 3000 або 3500 калорій на день". В інший час вівсянка вранці зважується до граму - потім знову яловичина, іноді кіло на день.

Ви бачите, де це. І це навмисно: Тім Будесхайм - культурист. Однак не будь-хто. Того року юнак з Ріхельсдорфа став чемпіоном Німеччини.

Все почалося випадково

Ця кар’єра розпочалася скоріше випадково. Під час навчання, Тім Будесхайм, якому зараз 16 років, відвідує тренажерний зал з кількома колегами по роботі для розваги. Йому там подобається. І незабаром молода людина зауважує, що сприймає справу серйозніше за інших: сам пише плани тренувань, бачить успіх. Через рік він разом зі своїм другом Антоніо Муранією відвідує фітнес-клуб Ray у Філіпсталі. Там його бачить тренер. Він радить йому: "Спробуйте за допомогою змагань!"

Тим Будесхайм пробує - і з першої спроби стає молодіжним чемпіоном Німеччини у своїй ваговій категорії Німецької асоціації бодібілдингу та фітнесу. "Я був на сцені - і хотів ще", - згадує він. Його змагальна вага збільшується з 74 до 86 кілограмів - "чиста м'язова маса", наголошує він. Наступного року він стає чемпіоном Німеччини серед юніорів та віце-чемпіоном Німеччини. У 2010 році настав час: Будесхайм здійснив великий переворот у Герстхофені і став чемпіоном Німеччини. Зараз він важить 93 кілограми.

Потужність не оцінюється. Навчання в студії складається з жиму лежачи, ноги, присідань з обважнювачами тощо - але на сцені чарівне слово: позувати.

Спортсменам, чиє тіло сяє спеціальною олією, доводиться займати різні пози. “Оцінюються м’язи, а не сила. Йдеться про харизму », - розкриває Тім Будесхайм. "Скільки ви можете підняти, вас ніхто не запитує".

Кубок світу як велика мета

В даний час він трохи зменшив фізичні вправи та дієту. "Тіло повинно відновлюватися", - говорить Тім Будесхайм. Наприкінці літа все виглядає інакше: він хоче привести себе і своє тіло у форму до Чемпіонату світу в Анталії, Туреччина. З дієтичними планами, в яких їжа ретельно зважується і ретельно продумується. Ні цукерок, ні алкоголю.

Зречення йому не шкодить: «Це було лише вперше, я не знав, заради чого це роблю. Тепер я знаю, що воно того варте ".