З дітьми ми набираємо вагу або худнемо Аріана Грумбах

Деякий час тому я підняв питання про те, чи пара швидше набирає чи худне. Виявляється, через деякий час я натрапив на сайт (неможливо знайти який!), Де ми трохи говорили про одну і ту ж тему про сім'ю. І раптом це підводить мене до цього нового питання: народження дітей товстіє або худне ?

Я ділюсь з вами деякими думками і із задоволенням дам вам слово для ваших свідчень.

У деяких випадках ми худнемо, коли маємо дітей. Тому що:

- раптом ми відчуваємо відповідальність за здорову дієту, відмовляємось від швидкого харчування та замовляємо піцу, щоб підписатися на AMAP чи інший органічний кошик,

- завдяки приготуванню овочевих пюре для них ви в кінцевому підсумку захочете їх,

- вечорами з шоколадною телевізійною таблеткою або фільмом-попкорном на двох, все закінчено,

- щоб навести хороший приклад, ми готуємо за столом «справжні» страви,

- менше ходимо в ресторани, обмежуємо п’яні вечори з друзями.

В інших випадках, навпаки, це можливість набрати кілька кілограмів:

- у нас справді немає часу бігати, плавати, переслідувати спортивний клуб,

- це постійні перегони, і час перебування на кухні зменшується на користь готових страв,

- коли вони підростають, ми починаємо випікати багато тортів, щоб догодити їм, і в підсумку їмо більше, ніж вони,

- ми обідаємо на повній швидкості, щоб виїхати раніше ввечері, щоб забрати їх,

- ми служимо їм занадто багато і доробляємо їм тарілку

- ми маємо подвійну вечерю: ми вкусимо дітей з 19:00/19:30 під час їхньої вечері, тоді ми вечеряємо для дорослих, коли чоловік/дружина приходить додому (подяка Деборі за цю добавку)

А ти що думаєш. Якщо у вас є діти, яким був їхній прихід на спосіб харчування та фігуру? ?

А якщо вам потрібні круті та надихаючі приклади батьків, які, здається, живуть з дітьми досить прохолодною кухонною життям, прочитайте милу рубрику Клотільди Дюсульє у її блозі: Батьки, які готують. Але перш за все, не почувайся винним, якщо ти не робиш стільки !

Поділіться цією статтею

Поділитися у Facebook
Поділіться у Twitter
Поділіться на WhatsApp
Поділитися на Pinterest
Поділитися на LinkedIn
Поділитися поштою

Привіт Аріане
У моєму випадку я не бачив ніяких відмінностей. Можливо ще й тому, що мій син так само, як і я, любить вишукані страви, нежирну їжу та овочі. Він їсть такий салат, просто для розваги. У моєму випадку, я думаю, що більша частина стосунків товстіє 🙂 Доброго дня

Привіт, у моєму випадку я схудла. Причиною цього є не тільки дієта, я думаю. Я не займався спортом, але факт того, що я завжди щось роблю, виходжу на прогулянку, перебуваю в напрузі + pcq, тепер ми відповідаємо, все це змусило мене схуднути. Раніше у мене не було зайвої ваги, але зараз я багато втратив ... і більше не повернувся.
Але кожна людина має свій власний спосіб реагувати на стрес тощо ... це не те, що можна узагальнити. як ви вже сказали у своїй статті вище, деякі люди багато займалися спортом, і їм довелося зупинитися, і там схуднути + складно. Або ми їмо менш добре, тому що у нас менше часу ... словом, кожен робить те, що може, я б сказав перш за все .
Деякі жінки теж зберігають вагу, яку набирають під час жиру, словом, все різне, все унікальне 🙂
Гарного дня.
Кріс

Я втратила 14 кг за 3 місяці, коли приїхала моя дочка, але я дуже набрала ваги під час очікування: стрес ... усиновлення.
Оскільки за 7 років і QQ я взяв близько половини.
Великий плюс: я готую щовечора ... так що більше "примусові перекуси" ввечері, а потім я ходжу по магазинах! і справді я купую більше овочів через paysans.fr або на ринку.
Я не допиваю тарілки, не гризу солодощі, тістечка тощо, це не наша річ, з іншого боку, солоне масло і сир - це занадто багато для моїх ласунів, і мої сніданки, як правило, щедріші.
Для мене прихід дитини склав структуру мого харчування і змусив мене спочатку набрати багато ваги, потім сильно схуднути .
Бріжит
http://www.brigitteathome.com

Оскільки у мене була дитина, я готую більше.
Я почав користуватися пароваркою, коли моєму синові було 2 роки, тому що у мене не було дитячої плити, і ми всі почали їсти, як він, я схудла близько 20 кілограмів (я набрала 10 з тих пір ...), а мій чоловік скинув 80 кілограмів (так 80, оскільки він був дуже товстим і, крім усього іншого, перестав палити), він повернувся до спорту, яким сьогодні інтенсивно займається .
Мене, я все ще вважаю хворобливим ожирінням (згідно з ІМТ), але мені все ще легше шнурувати черевики або грати в м'яч із сином!
Я глибоко погоджуюся з теоріями докторів Цермати та Апфельдорфера, і намагаюся залишити сина наодинці з дієтою та дієтами; здається, це спрацьовує, і я пишаюся тим, що мій син смакує все і що `` він любить все (навіть шпинат, рибу з кістками та устрицями!).

Здравствуйте
соромно завжди "бити" про готові страви. Я не бачу жодної причини, щоб вони робили вас товстішими за домашню кухню, яка також може бути дуже жирною та калорійною. Коли ви працюєте та маєте дітей, це добре вас полегшує та дозволяє змінювати меню.

@ Валері, якщо ми маємо свою природну вагу, і ми не змінюємо спосіб харчування, вага не рухається і добре зроблено, якщо дитина приймає ті самі добрі здорові та жадібні звички ... Пара запитань, я мав справу з цим предметом (див. посилання)
@ Chris, дякую за це свідчення, і справді, не типова ситуація, кожен має свій власний спосіб реагувати
@Brigitte дякую, якщо я правильно розумію, здається, ці варіації пов'язані не просто з нею і, можливо, не закінчені, хто знає ?
@audrey дійсно важливо дозволити своєму синові дотримуватися своїх природних норм, розвиваючи його смакову цікавість. Що стосується вашої ваги, можливо, це ще не ваша балансова вага, яку слід продовжувати, але в будь-якому випадку забудьте про imc і віддайте перевагу тому, що ви відчуваєте !
@nathalie справді, приготовані страви не обов'язково калорійні, але я зауважую, що багато хто вибирає лазанью, а не рибку, приготовлену на пару ... Або що пов'язана з цим відсутність задоволення смаку призводить до компенсації за допомогою сиру чи десерту. Звичайно, це може іноді допомогти, але чому б не витратити час на готування, якщо у вас є трохи часу на корисні та прості домашні страви. ?

Щиро дякую за посилання на мій серіал, Аріане !
Дійсно, його мета полягає, перш за все, не в тому, щоб люди почувались винними, якщо ми не робимо цього "добре", а навпаки, щоб проілюструвати різні підходи з їх успіхами та викликами, а також дати ідеї методів, ритуалів та ігор, які підтримують безтурботна та весела атмосфера на кухні та за столом, у колі сім'ї.

спасибі Клотільде, ця серія справді приємна і повна ідей

велике спасибі за цю справді цікаву історію, це, здається, трохи дивно, що ти не дотримався звичок, які почав, коли він був дитиною, можливо, це було трохи надто здорово і, отже, обмежувально. Або інші турботи покращили ці емоційні гризки ?

Я товстішав. Не так багато. Але все ж. Нарешті, особливо через відсутність спорту, тому що ніхто не повинен тримати моїх маленьких хлопців та гризти в кінці дня перед стресом, пов’язаним із керуванням повсякденним життям наодинці ... Але я маю кращу дієту: багато свіжих овочів, місцеві продукти або органічні, дійсно мало готових продуктів… А мої сини в повному здоров’ї, стрункі та енергійні (з цього приводу я іноді шкодую… ха-ха). Раптом я кажу собі, що моя надмірна вага і коригується… чи можу я відновити фізичну активність ... Залишається управління емоціями ...) Дякуємо за вирішення цього питання.

@familysol дякую. Дійсно, не плутайте вагу, здоров'я, емоції. Здорова та різноманітна дієта для здоров’я + відповідно до вашого голоду за вагою, який помітно порушується стресом: тут важко детально обговорити, але зверніть увагу на те, як ви почуваєтесь і що змушує вас їсти, щоб вирішити, чи це найкраще рішення.

Будь ласка, завжди подбайте про відповідь. Чи можна проконсультуватися віддалено? Я заздрю тим, хто може з вами познайомитися.

@familysol спасибі, можеш написати мені про це? (адреса в лівій колонці)

@Florence щиро дякую за це детальне свідчення. Дійсно, різні етапи життя можуть впливати (чи ні) на спосіб харчування та вагу. Для протоколу я згадав і про ефект пари !