Льон як лікарська рослина Інгредієнти та їх вплив
Льон буває двох підвидів та багатьох різновидів і культивується у всьому світі. Льон вирощують переважно в тропічних регіонах світу і в основному імпортують з Аргентини, Бельгії, Індії, Марокко та Угорщини.
Льон виростає до 1,5 м заввишки і має блакитні, білі, світло-блакитні, ніжно-рожеві або фіолетові квіти, розташовані в волоті на довгих стеблах.
У медицині використовують насіння, а також лляне масло, отримане з насіння. Насіння льону містять багато ненасичених і насичених жирних кислот, білків, клітковини, слизу та вітамінів В1, В2, В6 та Е, а також нікотинову, фолієву та пантотенову кислоти.
Тому льон має велике значення при лікуванні хронічних запорів і як дієтична добавка до їжі. Слиз у насінах набрякає, потрапляючи у воду, і таким чином стимулює діяльність кишечника. Однак слід зазначити, що насіння льону має величезну харчову цінність 470 ккал на 100 г.
Слизові речовини також зменшують подразнення шлунково-кишкового тракту та захищають слизові оболонки. Як дієтична добавка, достатнє споживання клітковини має захисний ефект проти раку товстої кишки. Однак це лише припущення, які не були науково підтверджені. Льон також має знижуючий холестерин ефект як збагачення дієти. Як проносне засіб приймають по столовій ложці льону два-три рази на день зі склянкою води. При запаленні слизових обов’язково рекомендується два-три рази на день по столовій ложці лляного насіння, яке слід набрякнути у склянці води, а потім випити. Для припарки для зовнішнього застосування 30-50 г лляного борошна змішують з гарячою водою до утворення кашки, м’якоть загортають у тканину і наносять на потрібну область.
Важливо знати, що льон не слід застосовувати при непрохідності кишечника, звуженні стравоходу або шлунково-кишкового тракту, при ковтанні та гострому запаленні стравоходу, шлунку та рук. Якщо після прийому всередину виникає біль у грудях або блювота, слід негайно звернутися до лікаря.
Також особливо важливо мати достатню кількість води, рекомендується щонайменше два літри на день. Якщо організм не отримує достатньої кількості рідини після прийому всередину, це може призвести до непрохідності кишечника.
Зовнішнє застосування не слід застосовувати при шкірних захворюваннях з ознаками інфекції, таких як мокнучі рани, почервонілі краї рани або нагноєння. Льняне насіння містить невелику кількість ціаногенних глікозидів, які виділяють високотоксичний ціанід. На сьогодні, однак, не відомо жодного випадку отруєння.
Отруйний важкий метал кадій може також накопичуватися в лляному насінні, тому при покупці ви повинні переконатися, що купуєте перевірену якість відповідно до фармакопеї. Це гарантує безпеку дозувань.