З хроном, каррі; Успішно схуднути куркума; DGP

Холестерин - це показник рівня холестерину в крові. Він також відомий як "рівень жиру в крові", хоча сам холестерин не є жиром. Жир знаходиться в транспортних молекулах, які змушують холестерин плавати по крові. Залежно від типу транспортної молекули, лікарі розрізняють холестерин ЛПВЩ, ЛПНЩ та ЛПНЩ. Загальне значення холестерину, виміряне в міліграмах на децилітр (мг/дл), складається з індивідуальних значень цих трьох типів.

Враховуючи дедалі більшу кількість людей із надмірною вагою або ожирінням у всьому світі

Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:

Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9

Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9

Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40

Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).

Зараз індійські дослідники вивчили ефективність нової рослинної суміші - ця суміш вже полегшила схуднення у пацієнтів із ожирінням. У ході дослідження, опублікованого в журналі "Діабет, метаболізм та ожиріння", індійські дослідники представили результати ефективності своєї нової рослинної суміші у людей із зайвою вагою.

Хрін, каррі та куркума - нова суміш для щастя?

Трав'яну суміш, що складається з екстрактів листя хрону та дерева каррі, а також екстрактів куркуми, досліджували в дослідженні, яке тривало 16 тижнів (близько 4 місяців). 140 людей із зайвою вагою (Індекс маси тіла

ІМТ (індекс маси тіла) - це показник для оцінки маси тіла. Він описує відношення маси тіла до розміру тіла і розраховується за такою формулою: ІМТ = маса тіла (кг)/розмір тіла (м 2). Отже, якщо ви зростаєте 1,70 м і важите 60 кг, зробіть наступне: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, що означає, що у вас ІМТ близько 21. Люди з ІМТ від 18,5 до 24,9 вважаються нормальною вагою. ІМТ нижче 18,5 вказує на недостатню вагу тіла, а ІМТ від 25 до 29,9 - на надмірну вагу. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння (ожиріння). Однак ІМТ лише дещо говорить про загальну масу тіла і не надає жодної інформації про жирові відкладення. Двоє людей можуть мати однаковий ІМТ, але різну кількість жиру в організмі. Отже, культурист з великою кількістю м’язів і невеликою кількістю жиру в організмі може мати такий самий ІМТ, як і людина з невеликим м’язом і великою кількістю жиру. Тим не менше, ІМТ 30 і більше, як правило, вказує на підвищений відсоток жиру в організмі.

Втрата ваги більше 5 кг у рослинній групі

Через 16 тижнів учасники трав'яної суміші досягли значно більшої втрати ваги, ніж учасники групи з фіктивним препаратом. З трав’яною сумішшю втрата ваги становила 5,4 ± 1,8 кг, без суміші трав - 0,9 ± 1,4 кг. У випадку з учасниками групи трав, обхват талії та стегон, а також співвідношення талії та стегон були значно зменшені. Учасники трав'яної групи також отримували покращений рівень холестерину

Холестерин - це показник рівня холестерину в крові. Він також відомий як "рівень жиру в крові", хоча сам холестерин не є жиром. Жир знаходиться в транспортних молекулах, які змушують холестерин плавати по крові. Залежно від типу транспортної молекули, лікарі розрізняють холестерин ЛПВЩ, ЛПНЩ та ЛПНЩ. Загальне значення холестерину, виміряне в міліграмах на децилітр (мг/дл), складається з індивідуальних значень цих трьох типів.

Поряд з ЛПВЩ та ЛПНЩ, холестерин ЛПНЩ є одним із трьох різних комплексів, що складаються з холестерину та його транспортної молекули. LDL - це абревіатура від Lipoprotein з низькою щільністю, англійською мовою - молекула жирового білка з низькою щільністю. Без різних транспортних молекул холестерин не може транспортуватися через кров. Холестерин ЛПНЩ відомий як "поганий холестерин", оскільки, як вважають, молекула ЛПНЩ сприяє зміцненню артерій і тим самим збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.

Холестерин, життєво важливий компонент клітинних стінок і транспортних систем всередині клітин, не розчиняється у воді і тому не може транспортуватися безпосередньо в кров. Для цього його упаковують у транспортні пакети. Поряд з холестерином ЛПНЩ та ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ є одним із трьох різних комплексів, що складаються з холестерину та його транспортної молекули. HDL - це абревіатура ліпопротеїну високої щільності, англійською мовою молекула жирового білка з високою щільністю, тому вона порівняно мала (висока щільність). З іншого боку, холестерин ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності) вищий. Холестерин ЛПНЩ відомий як "поганий холестерин", оскільки, як кажуть, молекула ЛПНЩ сприяє зміцненню артерій і таким чином збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.

Нова трав'яна суміш екстрактів з хрону, дерева каррі та куркуми у поєднанні зі зниженням калорій та легкої фізичної активності сприяла зниженню ваги понад 5 кг приблизно через 4 місяці. Учасники дослідження добре переносили трав’яну суміш.

Dixit K, Kamath DV, Alluri KV, Davis BA. Ефективність нового рослинного препарату для схуднення була продемонстрована в 16-тижневому рандомізованому, подвійному сліпому, плацебо-контрольованому клінічному дослідженні зі здоровими дорослими із зайвою вагою. Цукровий діабет Metab. 2018 черв. 19. doi: 10.1111/dom. 13443. [Epub перед друком]