З якого віку моя дитина може їсти морозиво Леа; Лео
Ідеальний вік
Ви можете дати дитині морозиво з різноманітності продуктів харчування! У будь-якому випадку, кілька маленьких ложок, починаючи з віку 6 місяців, йому не зашкодять.
Що стосується шишок та інших заморожених делікатесів, почекати до 3 років на користь вашій дитині.
До цього віку, якщо ви регулярно пропонуєте йому морозиво, ви звикнете його їсти занадто багато жиру і занадто багато цукру, що сприятиме проблемам із зайвою вагою.
Чи є якісь ризики ?
Переконайтесь, що лід не дуже холодний, щоб не порушити травлення дитини та не сприяти появі діареї.
В іншому випадку єдиним ризиком можуть бути наші діти ризик алергії. Деякі продукти можуть бути особливо алергенними, наприклад, мигдаль, фісташки або навіть фундук, а також барвники та желюючі речовини. Остерігайтеся ще більше, якщо в сім’ї є алергія такого типу. Поговоріть зі своїм лікарем.
Яке морозиво вибрати ?
Уважно подивіться на етикетки, щоб не вибирати занадто калорійне морозиво. Часто вони не жирніше десертних кремів і є джерелом білка та кальцію (хоча йогурту набагато більше).
Якщо ви думаєте, що шербети дадуть їм багато фруктів, ви помиляєтесь! В основному вони містять цукор, але клітковини відсутні. Найбільше вітаміну С містять сорбети, виготовлені з манго, абрикоса, чорної смородини, вишні, малини, ківі ...
Коли найкращий час для лікування ?
В ідеалі ми будемо їх обслуговувати на час десерту або перекусу. Вживаючи поза їжею, лід раптово приносить в організм велику кількість цукру, який потім виділяє інсулін - гормон, який допомагає накопичувати жир. Це не так в кінці їжі, оскільки вона поєднується з іншими поживними речовинами. Під час перекусу доречно подавати морозиво з фруктами або печивом.
І звичайно, ми уникаємо давати його щодня, за винятком старших, якщо вони добре тренуються протягом літніх днів! Пам'ятайте, що він повинен залишатися продуктом задоволення! 😉