З низьким вмістом вуглеводів Ці рецепти обіду насправді наповнять вас

Низький вміст вуглеводів не означає голодування. Це доводиться наведеними нижче рецептами обіду, які є здоровими та наповнюють вас

низьким

Ці низьковуглеводні рецепти обіду насправді наповнюють вас

Літні рулети з салатом, беконом та овочами

Азіатська класика не тільки дуже проста в приготуванні, але й чудово універсальна. Який би смак не був, це робить літні рулети ідеальною закускою на обід. У нашій версії рулети з рисового паперу наповнені хрустким салатом, хрустким беконом та свіжими овочами.

Літні рулети з салатом, беконом та овочами

Ось як це робиться: Почуйте бекон для сніданку (смужками) і дайте йому охолонути, готуючи аркуші рисового паперу відповідно до інструкцій на упаковці. Наріжте овочі на ваш вибір (наприклад, помідори, перець, морква або огірок) тонкими вафельними смужками. Наріжте салат (наприклад, салат айсберг) на невеликі шматочки. Покладіть всі інгредієнти на рисовий папір і сформуйте у рулет. Порада: Якщо ви зробили рулон трохи заповненим, ви можете обернути другий шар рисового паперу, щоб тонкий папір не рвався.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Салат з креветки та цвітної капусти з лимоном та кропом

Такий смачний і такий здоровий. Що особливого у салаті з креветок та цвітної капусти: його можна насолоджувати як теплим, так і холодним.