З тренуванням HIIT та зміною дієти до тіла молотка
Сьогодні я знайомлю вас з Людською, яка була з нами з березня Тренування HIIT PK30 навчена та річна передплата для наших ПК кухня забронював.
Наскільки важлива хороша та ефективна спортивна програма і чому постійних змін у харчуванні не уникнути, якщо ви хочете досягти тіла своєї мрії, ви дізнаєтесь у його звіті про досвід:
Я роками шукав програму, яка спалює жир, а не м’язи, тому що хотіла визначене тіло. Я займаюся силовими тренуваннями 20 років і вже мускулистий, але не визначений.
На щастя, друг Facebook поділився сторінкою PK30 у Facebook, і я відразу ж захопився і купив програму. Мені було важливо побачити, що PK30 побудований на науковій основі.
я згоден ПК30 ось уже майже 6 тижнів, і я вже дуже схуд і трохи обхватив. І мій стан значно покращився, що я відчуваю на щотижневих футбольних заходах із колегами по роботі. Мої колеги по роботі також говорять зі мною, що я так сильно схуд.
Мені дуже цікаво побачити, куди мене заведе подорож, якщо я продовжуватиму старанно виконувати вправи:-).
Ще кілька слів про харчування:
ПК кухня Я думаю, це сенсаційно! У мене вже є кілька улюблених рецептів (житна миска, свіжа малина, суші з огірком, горохове пюре). Спочатку підготовка зайняла трохи часу, але тепер вона відбувається автоматично і швидше:-).
Звичайно, у минулому я також проводив різні дієти чи зміни дієти, щоб схуднути, наприклад, спостерігачі ваги, кетогенні або анаболічні дієти.
Перші кілька тижнів це спрацьовувало досить добре, але в якийсь момент обмежена харчова поведінка стала для мене занадто великою, і я впав у старі моделі.
Тому я рада їх мати ПК кухня щоб здобули. Тому що мені не потрібно голодувати 4-5 разів на день.
Приготування страв теж не копітке. Супер смачні страви, які насправді вас наповнять. Житня чаша - одна з моїх улюблених страв.
Зараз у моєму меню є такі нові продукти, як скайр, рікотта чи кіноа. І звичайно, я також був у захваті від величезного вибору: 35 нових страв на тиждень, природно, вносять багато різноманітності.
Мені все ще не вистачає 1 кг до бажаної ваги 72 кг. Після цього я сподіваюся спалити більше жиру. Я вже дуже задоволений. Тепер вам слід набратися терпіння і продовжувати навчати дисципліновано.
Велике спасибі вам і всій вашій команді за цю чудову програму. Ніколи раніше він не був у такій хорошій формі і продуктивною, як зараз:-).
Ви взяли бика за роги, що однозначно видно у ваших результатах! Найвища продуктивність!
Слідкуйте за новинами та продовжуйте йти далі, бо ви вже на шляху до досягнення своєї кінцевої мети!
А ви - ви теж шукаєте ефективну спортивну програму?
Якщо ви хочете назавжди позбутися зайвого жиру і в той же час отримати підтягнуту, підтягнуту і визначену фігуру, то це все Програма тренувань PK30 саме для вас!
ПК30 підходить абсолютно всім - як для початківців без витривалості, так і для всіх тих людей, які вже знаходяться в найкращій формі.
Програма складається з 3-х різних рівнів, які поступово підвищують вашу фізичну форму і роблять ваше тіло більш ефективним поетапно.
На тренування вам потрібно менше 30 хвилин! Ви також можете зробити це де завгодно та в будь-який час!
Без приладів та додаткового обладнання!
Приймати участь! Ви точно не пошкодуєте.
Почніть зараз з PK30:
Майкл Гершич,
Автор успішної концепції ПК30