З усіх солодощів це найздоровіший і дієтичний вибір "- що це означає

Дієтологи мають хороші новини для всіх, хто любить солодощі. Цей десерт надзвичайно смачний і не дуже товстить. Йдеться про морозиво, без якого багато хто відчуває, що не може жити влітку.

найздоровіший

"Якщо ви любите морозиво, дізнайтеся, що цей смачний і вершковий десерт готується з молока та цукру. З усіх солодощів - тортів, тортів, печива, вафельних виробів - морозиво є найбільш здоровим та дієтичним вибором. У ньому міститься багато кальцію, мало жирів, мало калорій, і цукор в ньому засвоюється повільно. Його м’яка і кремова консистенція стимулює особливу область мозку, відповідальну за самопочуття, тому ви будете задоволені, якщо будете їсти морозиво замість печива чи інших хрустких солодощів. Кремова консистенція також спонукає вас їсти вершки, сметану, банани, рисовий пудинг або макарони з сиром, коли ви хочете чогось хорошого ", - каже дієтолог.

"І є ще один секрет, морозиво пухнасте і повне повітря. У процесі виробництва рідина, з якої виготовляється морозиво, провітрюється, тобто впорскується повітрям. У вас складається враження, що ви багато їсте, а насправді вага невелика і все набрякло, розширено. А повітря має 0 калорій. Морозиво є прикладом низькокалорійної їжі ", - додає Михаела Біліч у своїй книзі.