З великою волею до успіху!
Герта Т. не почувалась комфортно у своїй шкірі. Вона змогла зменшити свою вагу на 9 кг протягом 3,5 місяців.
Як ви потрапили на KiloCoach ™?
Я переглянув журнал BGKK "Як справи" і знайшов у ньому статтю. Ось як я це усвідомив.
Що було основною причиною приєднатися до KiloCoach ™?
У мене була надмірна вага і я вже не почувався добре.
Чи можете ви надати інформацію про свою початкову вагу або поточну вагу? За який проміжок часу ви скільки схудли?
Спочатку я важив 110 кг. За 3,5 місяці я втратив 9 кг. В даний час вага становить 101 кг. Я щасливий, що можу провести це ж без труднощів.
Чи були у вас проблеми зі здоров’ям?
Мій високий кров’яний тиск був значним ризиком для здоров’я. Я страждав від задишки. У мене також було відчуття, що вага моїх ніг "занадто велика".
Ви вже намагалися схуднути до KiloCoach ™, і якщо так, то з яким результатом?
Так, я мав певний досвід дієти до KiloCoach ™. Я схудла в середньому 3-4 кілограми. Але їх швидко знову збільшили.
Як вам не вдалося?
Односторонність дієти була головним недоліком, на жаль, я не міг мотивувати себе до фізичних вправ.
Що зробило вас таким успішним у KiloCoach ™?
Вперше я мав на увазі мету. Це стимулювало мою абсолютну волю до успіху.
Що тобі особливо допомогло?
Я знайшов щоденний журнал, який особливо корисний. Таким чином я зміг підтримувати огляд, що також допомогло мені в довгостроковій перспективі.
Як ви себе відчуваєте зараз?
Я почуваюся дуже, дуже добре.
Де ви помічаєте найбільш очевидні зміни?
Я відчуваю себе набагато легшим і гнучкішим. Розмір мого одягу значно зменшився, що також позитивно вплинуло на мій образ себе.
У яких ситуаціях ви помічаєте найбільші зміни?
Я бачу позитивні ефекти майже у всіх сферах життя. Моя витривалість покращилася, що помітно серед підйому сходами та ходьби.
Як реагує ваше оточення?
Відгуки були дуже різними. Багато хто відповідає з гордістю та вдячністю. Деякі люди з мого кола знайомих трохи заздрять моєму успіху.
Чи змінилися ваші харчові звички? І якщо так, то можете навести конкретні приклади?
Я прийняв багато рецептів від KiloCoach ™ і майже виключно готую відповідно до цих інструкцій. Крім усього іншого, я інтегрую в своє меню більше здорових продуктів, таких як риба, індичка та курка, овочі, салати та багато фруктів та йогурту.
Чи змінилося щось у вашій фізичній активності? Якщо так, то що наприклад?
Загалом, я став набагато активнішим. Наприклад, я намагаюся ходити жваво кілька разів на тиждень або займаюся скандинавською ходьбою. Навіть домашній велосипед вже не стоїть навколо як "вішалка", але зараз знайшов активного користувача:-)
Яку мотиваційну пораду ви хотіли б передати тим, хто хоче схуднути?
Зверніть увагу на калорійний баланс, регулярно робіть зарядку і заспокоюйтесь незначними падіннями: якщо кілограми ненадовго піднімаються вгору, потім знову спускайтеся вниз.:-)
Ласкаво просимо до KiloCoach ™!
KiloCoach ™ надає знання та інструменти для успішного схуднення. Відсутність радикальних дієт, відсутність ефекту йо-йо - рекомендовано страховиками та науково підтверджено.