З життєво важливого значення дихання носом (і тільки йому) потрібно жити здоровим століттям
Ця людина провела все життя Північноамериканські індіанці і як пильний спостерігач він зміг зробити досить прагматичні висновки про спосіб життя цих груп, які помилково називали "дикими".
Як пильний спостерігач, він влучно робить висновок про це спосіб життя, але також і дихальні звички не були позбавлені певного здорового глузду, властивого генерувати здоров'я !
| Перегортаючи його маленьку книжку, ви навіть підкоритеся підходом, який знаходиться недалеко що рекомендував Бутейко: дихати тільки носом ! Насправді вам потрібно усвідомити шкоду, заподіяну відкритими ротами, коли люди сплять .... і запитати себе, чи ті, хто хропе, хто страждає апное уві сні, не є жертвою відкритих ротів протягом ночей сну. |
У цьому маленькому буклеті ви будете вражені «правильно» розмовляючими малюнками людей, з якими ви зустрічаєтеся щодня: одні з відкритими ротами, інші із закритими ротами. Перші пропонують видовище дисбалансів, другі мають задоволення від кращого та здорового життя.
Насправді, якщо ви мали досвід супроводу хворих, то виявили б, що незмінно у тих, чиє здоров’я занепадало і наближалося до смертельного кінця, були відкриті роти ...ми називаємо задишкою що призводить до a задишка, що свідчить про смертельне погіршення, коли людина роззявляється і відчайдушно шукає дихання на пелюшці.
Як пояснити, що такий простий метод, дихаючи носом, може мати стільки позитивних наслідків ?
Перш за все, здається дивним, що в наших ніздрях утворюється газ надзвичайної біологічної активності: оксид азоту! Для тих, хто хоче знати більше: http://www.innerstim.com/page_oxyde_nitrique.html
Звичайно, це посилання веде до товару на продаж ... але те, що ми можемо запам’ятати нам, - це простий факт роздумів закрий свого рота і практика свідоме дихання може дозволити нам добре виготовити оксид азоту, не роблячи жодної покупки.
Вказати на відповідні статті в блозі, присвяченій хронічній втомі, написані пацієнтом, який поставив на свій бік всі шанси знайти правильні шляхи вирішення цієї хвороби, і ось що він пише:
Нарешті і на закінчення ось посилання на книгу, якій більше 100 років і яка жодного разу не постаріла: