За 4 місяці я схудла на 11 кг і більше не відчуваю провини, коли їм!
Ніколас, 34 роки, дослідник у Брюсселі
Чому Linecoaching?
Я завжди виявляв, що я маю кілька зайвих кілограмів, але нещодавно я мав явно зайву вагу з, на мою думку, емоційних причин. Тож я хотів відновити контроль над своїм здоров’ям і краще почуватись про своє тіло.
Я шукав адреси дієтологів з «психічно» орієнтованим підходом у Брюсселі. Потім я натрапив на сайт Linecoaching. Спочатку я скептично ставився до "підходів в Інтернеті", запитував, і формула та філософія програми швидко переконали мене.
З тих пір я навчився довіряти своїм харчовим відчуттям і бути в гармонії з собою завдяки дегустації, не поспішати їсти, відчувати ситість.
Я навчився їсти, не поспішаючи, і скуштувавши. і я більше насолоджуюсь їжею. Я відчуваю себе краще у своєму тілі, я більше не відчуваю провини, коли їду, і я більше у формі у своєму спорті.
Я важив 87 кг, або навіть трохи більше, зараз я важу 76 кг, я втратив 11 кг за 4 місяці !
Чим відрізняється цей метод ?
Метод Linecoaching зовсім інший! Мета полягає не в тому, щоб схуднути, а кинути виклик собі і передусім взяти хороші харчові звички. Скільки б часу це не зайняло, кожен йде в своєму темпі. Ось чому я рекомендую цей метод, тобто, ви повинні мати дисципліну, щоб слідувати крокам програми, інакше ви не досягнете великого прогресу. Ця програма допомогла мені заново відкрити себе !
Які ваші враження від курсу Linecoaching ?
Це дуже хороший підхід. Я навчився їсти та смакувати продукти краще, щоб я міг насолоджуватися ними краще. Дегустація стала для мене відкриттям, це дуже хороший підхід.
Ваша взаємодія із спільнотою ?
Кішки дають нам можливість поставити кілька запитань та поміркувати над іншими ідеями, про які ми, можливо, не мали на увазі.
Обміни з тренерами
Обмін з тренерами є дуже ефективним, актуальним та швидким! Вони підтвердили, що я на правильному шляху, і відповіли на всі мої запитання.
Ваш улюблений інструмент ?
Мені сподобалися заходи, що закріплюють досягнення програми, такі як уважна дегустація.
Ваш улюблений виклик ?
Я вважаю, що завдання різноманітні, є щось на будь-який смак. Вони підходять кожному.