За 4 роки я набрав 20 кг - Сторінка 17 - Форум Softpedia
пеларгонія, 7 грудня 2019 р. - 23:01, писав:
У мене можуть бути проблеми на горищі, але це не означає, що я, можливо, маю рацію.
Давайте подивимося, яку пораду ви даєте жінці, щоб вона не слухала нічого, що ви говорите, щоб, якщо ви раніше не були божевільними, ви тепер відчували б, що втрачаєте розум з кожною сторінкою, доданою до теми.
AlexEn, 7 грудня 2019 р. - 17:21, писав:
Відредаговано Edward1337, 08 грудня 2019 - 00:53.
Відредаговано EXIT, 08 грудня 2019 - 01:25.
Відредаговано Edward1337, 08 грудня 2019 - 02:02.
Усі учасники розмови почуватимуться краще, якщо тема закриється, але як це вам допомагає? Тут ваша воля поширюється на деяку критику деяких незнайомців в Інтернеті?
Краще спробуйте переконати нас, що те, що ви робите, це добре, якщо ви в цьому переконані. Поясніть собі, що крендель допомагає чим завгодно, чим завгодно, але залиште історію з діареєю, що маленький крендель з кавою в будь-якому випадку проходить через вас, як вода, все одно, що з’їсти скибочку порожнього хліба.
Увечері ви, напевно, їли шашлик, великий як долоня, як колись, але ви також приймали кілька ідіотських дієт із вимірюванням після долоні.
Ось так вона одного разу пішла до дієтолога і платила 100 леїв за консультацію, щоб сказати їсти кількість, рівну кулаку (1,60 млн. Жінок), після двох місяців давання грошей вона відмовилася, звичайно . Спочатку я сказав їй, що дієта дурна і зовсім не стійка, вона втратила з нею близько 2 кг, що швидко повернула назад.
Тож якщо ми помиляємось, а ти маєш рацію, тобі слід за це боротися, а не бігти.
Відредаговано Mizu, 08 грудня 2019-09: 56.
Вам запропонували 2 системи, інтерлітне голодування і дефіцит калорій. Вивчіть трохи про те, що означає кожен з них і що вам найбільше підійде.
Його просто не існує
-1 г білка на кг тіла
-1 г жиру на кг кор
Підрахуйте, скільки калорій ви маєте в цих продуктах, а потім додайте вуглеводи до кількості шапок, які ви хочете вживати щодня.
Ніяких соків та обробленої їжі, а по можливості і картоплі фрі.
Але ми не можемо розрахувати для вас.
На 40 кг менше я можу сказати, не боячись помилитися, що інакше я ставлюсь до навколишнього світу, включаючи чоловіків, і вони змінили своє ставлення. А як щодо жінок, інакше вони на вас дивляться. Те, що від цього місця далеко, це чергова дискусія, і мова вже не суворо про фізичний аспект. Але все одно справа в іншому.
З решти переваг я знаю, хто схуд.
P. S Фаза з душею має значення великою брехнею і виправданням для тих, хто не може залишатися у певній формі. У 130 кг у мене не було тієї самої душі? Можливо, навіть краще, що я був готовіший залишити мене, знаючи, що у мене є фізичний недолік? Ті самі люди, які не наважились відповісти на мої запитання, вони підходять до мене з посмішкою на обличчі. Повторюю, шлях ще довгий, але це багато говорить про людську природу.
Я не хвалюсь, я констатую факт і багато проаналізував, щоб бути впевненим, що не помиляюся.