За даними дослідження, газована вода робить вас товстим
На жаль ... Згідно з дослідженням, газована вода впливає на рівень гормонів і змушує почувати голод.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
На думку експертів з питань харчування, по можливості слід випивати три літри води на день. Це нічого нового. Достатня кількість рідини зменшує зморшки, підтримує здоров’я і та і. Але це для нас нове: той, хто п’є багато води, нібито набирає вагу.
Обережно - газована вода товстить!
Забудьте все, що ви чули! Як показує дослідження, вода робить одне головним: жир!
Вибачте ?! Так, ви правильно прочитали. По крайней мере, газована вода, безумовно, повинна в майбутньому стати вбивцею фігури.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чому ви набираєте вагу від газованої води
Випивці негазованої води можуть глибоко вдихнути і продовжувати, як і раніше. Всім іншим слід уважно читати.
Як зараз з'ясували палестинські дослідники з університету Бірцайт в Рамаллі, СО2 (вуглекислий газ), що міститься в вугільній кислоті у газованій воді, впливає на гормоновий баланс - особливо на горлін грелін. Цей гормон (також званий гормоном голоду) гарантує, що ми відчуваємо посилене почуття голоду.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як би це було недостатньо погано, наша печінка також зберігає більше жиру через надлишок СО2. Пух.
Критика дослідження
Однак насправді, звичайно, газована вода - це не справжній виробник жиру, але все-таки неправильна дієта. До того ж ви набираєте вагу лише в тому випадку, якщо віддаєтесь почуттю голоду.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Газована вода також має позитивні сторони
Крім того, газованій воді слід зарахувати те, що вона має не тільки недоліки, але й позитивні ефекти. Наприклад, грелін робить нас щасливішими і врівноваженішими одночасно.
Однак, якщо ви вже працюєте над своїм літнім тілом, вам слід запобігти переходу на негазовану воду.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie