За допомогою ароматизаторів можна схуднути

За допомогою ароматизаторів можна схуднути

допомогою

Які лише вишукані методи, лікарі не пропонують, щоб допомогти жінкам схуднути. Якщо менше їсти і дотримуватися суворої дієти не виходить, то дієтологи пропонують спробувати більш доброякісні методи ароматерапії.

Здається, деякі ароматизатори можуть спричинити зниження апетиту: ароматизатори зелених яблук, ванілі та кориці мають здатність пригнічувати апетит. Людина, яка вдихає ці аромати до і під час їжі, їсть менше їжі, ніж зазвичай.

Дієтологи не рекомендують пропускати обід і післяобідні перекуси, а ввечері переходити на «пахне їжею». Цьому явищу також є наукове пояснення - у наш вечір раціональна частина свідомості «заспокоюється», і лише емоційна частина «працює». Не розуміючи, вночі дуже легко з’їсти занадто багато. Запахи, діючи безпосередньо на емоційні відділи мозку, гальмують апетит.

Якщо ви хочете ввечері скуштувати щось солодке, вам слід запахнути ваніллю або корицею. Дієтологи рекомендують міняти смаки, щоб уникнути звичного ефекту.