За допомогою цих трав ви зменшите обмін речовин, збільшите спалювання жиру, і у вас з’явиться ласун
Досі немає короткої думки щодо цієї книги. Допоможіть іншим читачам, оцінивши книгу та опублікувавши коротку думку чи відгук.
Шукаєте свою нову улюблену книгу? Зареєструйтесь у LovelyBooks, відкрийте для себе нові матеріали для читання та захоплюючі акції книг.
Короткий зміст "Ви схуднете за допомогою цих трав: активізуйте обмін речовин, збільште спалювання жиру, зменште солодкість і схудніть здоровим способом. Геніально просто з цими травами."
На короткий час за акційною ціною 2,99 євро
Більше 20 років я був більш-менш постійно або у фазі схуднення, або у фазі безконтрольного прийому їжі та пов'язаного з цим йо-йо ефекту.
Я мав успіх лише тоді, коли зрозумів, що час від часу певні страви нагадували мені про мою нездорову, але звичну їжу. Пам'ять про нього, незалежно від смаку, запаху чи просто його опису, так, ментальний кінематограф також може викликати у мене велике задоволення, гарантуючи, що я повернувся до старих звичок, і з цим неминуче почалося відновлення ваги.
Для мене наступні моменти та теми є визначальними для успішного схуднення:
• Усвідомлення власних харчових звичок
• Стрес не сприяє втраті ваги
• Окремі трави та їх вплив
→ Метаболізм і стимулювання того ж
→ Спалювання жиру
→ Зменшіть голод до солодкості
→ дренаж
→ Основа і гіркі речовини
• Як включити трави в щоденний план харчування
• Виробити нові, худорляві звички
Після того, як ви зацікавитесь цією книгою, тема схуднення є важливою для вас. Незалежно від того, чи це всього лише 5 до 10 кг, просто щоб знову почуватись комфортніше і знову вписуватися у свій улюблений одяг, чи це повна зміна харчових звичок та умов життя. Я дізнався, що больова точка індивідуальна для кожного, але така ж велика.
Три основні стовпи формують мій шлях до схуднення:
регіональний - бажано щойно зібраний із ферми або, принаймні, з короткими шляхами доставки, щоб вітаміни все ще знаходились у фруктах та овочах і не втрачалися під час транспортування та зберігання
сезонні - тісно пов’язані з регіональними, але також мають різне походження. Нашому організму потрібні десятиліття, іноді навіть століття, щоб адаптуватися до нових харчових звичок. Незвичне надмірне надходження екзотичних продуктів у кожен сезон псує наш метаболізм. А тим часом доведено, що занадто багато екзотичної їжі може посилити алергію.
свіжий - тільки зі свіжоприготовленими стравами ви точно знаєте, що всередині. Які спеції, які олії, цукор так чи ні, скільки солі чи підсилювача смаку тощо. І це простіше, ніж ви думаєте. Адже готову продукцію теж готують і заморожують. Це також працює з домашньою їжею.
За рік я схудла на 65 кг. Потім моя увага до харчування зменшилася, і солодощі призвели до того, що ще 20 кг потайки, тихо і тихо блукали по моїх стегнах.
В рамках підготовки лікарських трав я детальніше ознайомився з травами та їх використанням для схуднення.
Що сказати, природа просто чудова.
Вже не перший рік різні трави супроводжують мене протягом усього дня, залежно від пори року та страв. Я не сідав на дієту, просто підклав свої три принципи в регіональному - сезонному - щойно приготовленому з травами, і ось, раптом моя вага знову знижується.
І найяскравіша родзинка з усіх, я не обіходжусь ні з чим, печу чудові торти без цукру двічі на тиждень (але більше про це в окремій книзі) і за перші 6 тижнів я схуд на 12,8 кг.
Я люблю трави і хотів би поділитися з вами цим позитивним досвідом у своїй книзі.