За словами доктора Джоффре, це ...
Пов’язані статті
Банани, з’їдені на сніданок, насправді були б найгіршим вибором для здоров’я, каже Даріл Джоффре, творець програми детоксикаційної дієти AlkaMind. За його словами, банани, фрукти, які здаються такими здоровими, насправді шкідливі для здоров'я, якщо їх їсти таким чином.
Хоча багаті калієм, клітковиною і магнієм, банани також містять багато цукру. За словами доктора Джоффре, це підриває дієту протягом дня. Хоча банан пропонує справжнє освіження, лише споживання його на сніданок не забезпечує необхідної енергії до обіду.
Крім того, цукор, який він містить, має ефект підкислення організму, що може призвести до запалення або розладу травлення, повідомляє Agerpres. Даріл Джоффре показує, що якщо кишкова флора не працює оптимально, тенденція до набору ваги вища.
Підпишіться на нецензуровані новини!
Це безкоштовно, і ви можете будь-коли скасувати підписку.