Забронюйте "Перемалюйте своє тіло" цигун здоров’ям, красою, довголіттям, Бріжит Байоль, Жан-Клод
Бріжит Байоль, Жан-Клод Сапен
n На Заході, як і в Китаї, надмірне збільшення ваги є головною соціальною проблемою. Довгий час дієти всіх типів, часто неефективні, були головним інструментом, запропонованим для протидії цьому синдрому, але це змінилося. Метод регулювання ваги за допомогою цигун є частиною тисячолітнього досвіду китайського організму, без залучення будь-яких хімічних ад'ювантів або харчових жертв.
Індивідуальні вправи та програми, запропоновані в цій книзі, спеціально спрямовані на виведення шкідливих елементів з організму та покращення функцій травлення. Справжнє лікування для здоров'я, цей підхід заснований на переконанні, що бути живим передбачає потрійне харчування: серце, Ци і тіло. Наш апетит пов’язаний з нашим психічним та емоційним станом.
Цей дорогоцінний, повністю проілюстрований посібник надає у ваше розпорядження тисячолітнє знання для реконструкції вашого тіла в гармонії з вашим розумом.